やるしかない@ひとり道場

 昨日書いたように、現在の僕の課題はLTゾーン以上の強度での継続。


現在の課題

 今日は回復と明日のポイント練習の準備を目的としたジョグの日。ここ3週間ほどはこれさえもなかなかできなかったので、ここまで戻ってこれたことに喜びを感じます。


なぜ走るのか?

「あなたはなぜ走るのですか?」という問いに、あなたは即座に答えられますか?

 


うつろう季節

 昨日のチーム練習会に続いて今日はセミナーパークでのkoume道場。


また一歩

 今日は久しぶりのチーム練習会でした。


よくわからない・・・

世の中わからないことだらけです。

一難去った?やっぱり一難・・・

 またわき腹が痛くなってきました(;゚Д゚)メ!


ひと区切り

※朝になってからの更新です。早朝に見ていただいた方ごめんなさい。

ディトレーニング〜detraining〜/ガーミン・フォアアスリート645

 ガーミン君に怒られました。

一難去らないのにまた一難!?

恐れていたことが現実になりそうな予感・・・・

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●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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