スーパームーン

 昨日も書きましたが、昨日から今日にかけては「スーパームーン」だったそうです。


8割減らす

 緊急事態宣言って、やっぱり重いですね。


悲しき萩往還

 実は今週の土曜日に、仲間と萩往還に走りに行こうと思っていました。


20km走れたけれど

 痛めた腰の具合はますます快調になってきました。痛めていることさえ忘れそうなほど。


お花見ジョグをありがとう♪

 月曜日以来、5日ぶりに走りました。


ギックリ腰と骨盤についての考察

 今週火曜日に発症したギックリ腰もかなりよくなってきました。


3月のまとめ

 3月の練習内容をまとめてみます。


夜桜ウォークをありがとう

 昨日発症したギックリ腰(;゚Д゚)  正直、これほど辛いものも他にあまりないかも・・・


ギックリ腰(;゚Д゚)!!

 今朝、「軽くストレッチでも」と思って不用意に膝をついたその時。


3月30日の虹

 月曜日は基本休足日としていますが、明日火曜日は仕事で走れそうにないので、今日軽く走っておくことにしました。

続きを読む >>

| 1/440PAGES | >>

calendar

S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
<< April 2020 >>

counter

●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

人気ブログランキング

●mail

selected entries

categories

archives

recent comment

recent trackback

links

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM