It's Only A Paper Moon

今夜は飲み会で休足日。少々酔っぱらってこれを書いているので、わけのわからない、ランと関係ない話を手短に。

夜の大冒険

 一昨日リラックスストライディングとガチユル走。昨日はイージージョグ。と来て今日はまた軽い刺激を入れてみたいと思っていました。

KawaUuuchi!!!

川内選手がボストンマラソンを制覇した様子がどんどんと伝わってきます。


一歩ずつ前進

 まずは今朝のビッグニュース!川内優輝選手、ボストンマラソン優勝おめでとうございます!


だんだんと

だんだんと長い距離も走れるようになってきました。
というところで、だんだんとまた仕事が忙しくなってきました。
今日も手短に、ここ数日の動きだけ。

土曜日 昼間は萩往還スタッフ活動で250kmコースを車で周り、コースのチェックと一部の草刈り。夜はkoume道場飲み会。金曜日に続いてノーラン。
日曜日 前夜の飲み会メンバーの皆さんと朝早く周南緑地公園に集まってジョク。25km2時間23分29秒。ラン復帰後最長距離、時間
月曜日 今日も1時間ほど走りたかったのですが、また仕事が遅くなって走れず!

明日は嫌いなゴルフコンペで早起き。ゴルフの後は普通に仕事。明日はガッツリ走りたいなぁ〜。


写真は、また食べてきました。油谷島の海湧食堂のトンカツ定食!

千畳敷は強い雨が降っていました。

萩往還スタッフTシャツ




今年の萩往還マラニックのスタッフTシャツです。
ていうかスタッフTシャツって初めてです。
「平成完踏」と胸に大きく書かれています。この大会はまさに平成という時代とともに始まり、平成とともにちょうど30回で終わります。
ここに参加した多くの(多分数万人)ランナーは文字通り時代を駆け抜けたのです。

今年はしっかりと最後を飾れるように、スタッフとして頑張ります。

ちなみにこのTシャツの制作には不肖なみのりも深く関わっています。


萩往還マラニック近づく

 今週は火・水・木と3日間で40km走りました。今日はさらに15kmくらいゆっくりでも走りたかったのですが、仕事が遅くなってしまって結局走れずでした。

久しぶり!?木曜日ジョグの会

 だんだんと普通に走れるようになってきたのを実感する今日このごろです。


市民ランナーのラジオ番組スタート!

 KRY山口放送ラジオで新番組がスタートしました。「週刊ENJOY♪ランニング!」


リハビリ・セカンドステージ

 ランに復帰して1週間と少し。ようやく普通に走れるようになってきました。
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●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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