別大DNS!

 今日、来年2月の「別府大分毎日マラソン」のDNSが決定しました。

レースペース走・・・なのか??

 いよいよ、防府読売マラソン1週間前の週末。仕上げの練習と言ってもいいでしょう。


防府読売マラソンの思い

 防府読売マラソン。48回目を迎える今年の大会で僕は10回目の出場になります。


活気!/レディース道場!

 今日は結局ほとんど雨は降らず。ないと思っていたレディース道場!は無事開催されました。


ひとり+ひとり+ひとり道場

 防府読売マラソン11日前のスピード練習。


きゅ、きゅ、920が!

 愛用しているガーミンForeAthlete 920XTJが大変なことに・・・・!

自分の100%

 昨日、12月3日(日)の「福岡国際マラソン」。3位に入った大迫傑選手に感動!!


新サプリ!カツサプ!登場!

 昨日の30km走で新しいサプリを試してみました。


夜は明けた。故障は明けたか?

 防府読売マラソン2週間前のチーム練習会。今日は30km走です。

11月のまとめ

 11月の練習を振り返ってみます。
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●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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