防府のスタートラインへ!

 昨日17日が、防府読売マラソンのちょうど1ヶ月前でした!今日それを思い出しました。


アディゼロタクミ練ブースト3!

 ロクに走れていないのに、またシューズを買ってしまいました!アディゼロタクミ練ブースト3です!


無理したのか?してないのか?/レディース道場!

 日曜日にちょっとまた痛めて、月火水と休養とスロージョグで回復に努め、今日木曜日は満を持して恒例の「レディース道場」に参加。


ラン仲間に恵まれて!

 今日も痛みのない範囲でのランを。ということで昨日と同じようなスロージョグを考えていました。違和感痛みがなければ普通のジョグの感覚で。


これが明日につながる

 昨日も書いたように、今はとにかく余計なことを考えない!今できることに集中するのみ!


筋トレと筋膜リリース

 桑田佳祐さんの今年の曲に「オアシスと果樹園」というノリのいい曲があります。今日のタイトルは全然関係ありません。


走り込み2DAYS/2日目〜不安と焦り

 昨日に続いて今日もチーム練習会。今日のメニューはキロ5分の25km走。


走り込み2DAYS/1日目

土曜日恒例のチーム練習会。


走りたい病か?

 先日も少し書きましたが、今は走りたくて走りたくて仕方ない心理状態。


リスタートの日♪

木曜日恒例の「レディース道場」。今日は行くのがちょっと遅くなってしまって、競技場に着いた時にはペース走は始まっていました。

続きを読む >>

| 1/359PAGES | >>

calendar

S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
<< November 2017 >>

JOG NOTE

counter

●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

●mail

selected entries

categories

archives

recent comment

recent trackback

links

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM