かすかに、回復の兆し↑↑↑↑

 水曜日ひとり道場。


なんとなくモチベーションDOWN↓↓↓

 なんとなくモチベーション低下気味です。


走らない祝日

 今日も朝から夜まで仕事でした。


走らない日曜日

※この記事は深夜に書いたのですが、アップしたのは朝になってから。早朝に見ていただいた方、ごめんなさい。

 今日は朝から仕事で夜は飲み会(^-^)


せめてもの・・・

 土曜日のチーム練習会。


さて、どうする?

貧血のことばかり考えています。つい考えてしまいます。


貧血ランナーの練習

走り始めはずいぶんきつかったです。

 


受診してきました

貧血の検査に行ってきました。

 


書評:続・マラソンランナーへの道

もう読まれましたか?「続・マラソンランナーへの道」?


貧血を疑う(3)

 「スポーツ貧血」についての考察。その3。ひとまず最終回。

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●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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