ストロベリームーン

今夜は満月。6月の満月をストロベリームーンというのだそうです。


1日を大切に

 先週の土日に久しぶりにハードに練習したわりに、それほど疲労が残ってる感じはありません。


暑い熱い篤い(あついあついあつい)

 暑くなってきましたね!


クタクタのヘロヘロ

もう眠くて眠くて仕方がないので手短に失礼します。


久しぶりのラン

 今日も仕事でしたが、仕事終わりで約1週間ぶりに周南緑地公園へ。


股関節の痛み

 股関節の痛みがなかなかぬけません。


今は勉強の時

 この1週間ほど、ランニングにおいてはほんとにのんびりしていました。


休ませてくれ〜!

 ここ数日振り返り記事ばかり書いています。めめしい奴だと思われる方も多いでしょう。

つぼみとイチロー

 今日は午前中雨だったので夕方に軽いジョグ。


VO2maxの推移

 昨日、リレーマラソンを終えて、VO2maxが2つ上がって61になりました。

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●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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