股関節の痛み
股関節の痛みがなかなかぬけません。
- 2019.04.24 Wednesday
- jog
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- by なみのり
今は勉強の時
この1週間ほど、ランニングにおいてはほんとにのんびりしていました。
- 2019.04.07 Sunday
- jog
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- by なみのり
休ませてくれ〜！
ここ数日振り返り記事ばかり書いています。めめしい奴だと思われる方も多いでしょう。
- 2019.04.02 Tuesday
- jog
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- by なみのり
VO2maxの推移
昨日、リレーマラソンを終えて、VO2maxが２つ上がって61になりました。
- 2019.03.18 Monday
- jog
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- by なみのり
アクティブレスト
土曜日にやったひとりハーフの疲労が思いのほか残っているようです。
- 2019.03.11 Monday
- jog
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- by なみのり
ふりだしにもどる！？
何度も書きますが、先日の「錦帯橋ロードレース（ハーフ）」は今シーズン初めてと言ってもいいほど、思い通りに走れたレースでした。
- 2019.03.05 Tuesday
- jog
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- by なみのり
HAPPY BIRTHDAY♪
目指すレースまであと4週間を切り、1日も無駄にできない状況。
- 2019.02.26 Tuesday
- jog
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- by なみのり
スーパームーン
今日はスーパームーン。今年一番大きい月が見られるのだとか。
- 2019.02.19 Tuesday
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- by なみのり
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●主なレース実績
○2008年12月21日（日）
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日（祝）
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日（祝）
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43
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