レース前モード

 いよいよ『さが桜マラソン』3日前。


甘いもの大好き

 ここ数日、仕事で疲れることが多くて、どうも甘いものが欲しくてしょうがありません。


キロ6分の壁

 今日は大変大変疲れる1日でした。夕方からはもう眠くて眠くて、うとうとしっぱなし。仕事を終えてみると微妙な時間帯。

凱旋ランと満身創痍

 人の幸せというのは必ずしも自分にとっての幸せではない場合があります。え?そんなこと考えるのは僕のようなひねくれたオッサンだけでしょうか?

走ってよかった

 昨日走れなかったので、今日は軽く走っておこうと思ったのですが、仕事で少々疲れてしまって今日もなんとなく「走りたくない」モード。でも少し走った方が身体全体がほぐれるし、何といってもストレス発散になるので、1時間だけ走ろうと公園へ行きました。

別大のペース設定をあらためて考える

 別大マラソンまであと5日。現在の自分の状態を見極めて、あらためて最適なペース設定を考えます。


謎の腰痛

 表題の通りです(゚Д゚;)


疲労との付き合い方

 昨日のクロカン36km走の疲れはどっぷり残っています。さすがはセミナーパーククロカンコース。
 下りでちょっと痛めたか?右の太もも前面の外側にやや強い筋肉痛。左のハムストリングスから梨状筋あたりにやや強い張り感があります。

IMAGINE A Happy New Year!


 みなさま、明けましておめでとうございます。今年もこのつたないブログに変わらぬご交誼を賜りますよう、よろしくお願いいたします。

あとは静かに

 防府読売マラソンまでいよいよあと3日。今日は本当に軽いジョグと流しで軽く身体を動かしました。acoさんやkoume道場のみなさんとは入れ違い。途中からアロハ!先輩と一緒に走りました。

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●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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