台風とにらめっこ

 明日はもし開催されれば3週間ぶりのチーム練習会。

スピード練習の効果?

 天気予報は朝からずっと雨。

雨雲レーダーとにらめっこ

 天気予報では今日は1日中雨雨雨。


1年前の悪夢

 今日9月17日(月)になると、1年前の悪夢がよみがえります。


ある土曜日

今日は朝7時から夜11時まで仕事で、チームの土曜練習会には参加できず。


練習の記録のみ

今日は眠くてしかたないので、手短に練習の記録のみで。

疲労また疲労

 走り込み走り込みと毎日のように言ってます。

13ヶ月ぶりの月間500km

 アジア大会を見てるとサザンの「東京VICTORY」ばかり!『風になりたくて』という歌詞が身に沁みます!


疲労抜きジョグ

 朝になっての更新です。


人の痛みはわからない?

 今日もまだふくらはぎ(腓腹筋)の痛み?違和感?が気になるので、大事をとっての超スロージョグ。

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●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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