4連休最終日

 一応4連休(少し仕事に行ってますが)で、この3日間は痛風の痛みもあって中途半端な練習になりました。


痛風はどこへ?

 今朝になると、ますます痛風の痛みは弱くなっていました。痛みがあった頃(昨日土曜日の午前中)は、土日で15km+15kmくらい走れたらいいな、と思っていましたが、どうやらもっと走れそうです。


6週連続バ〇!?

 この1週間は平日にあまり走れなかったので走行距離が激減です。まだまだ走り込みシーズンだと思っているのでこの土日で距離を踏んでおきたいところ。


いってらっしゃーい?

 いよいよ今日6日の深夜あたりから明日の午前にかけて台風10号が当地山口県にも接近。


みんな「バ・マル!」のロングジョグ

 昨日は練習会で(中途半端ですが)頑張ったので、今日はまた早朝ロングジョグ。月間500kmを達成するには今日は30kmは走っておきたい。


やっぱりバ・マル??のロングジョグ

 昨日練習会でロング走を頑張ったので今日はゆっくりと長く走る計画。長く走るためには早く起きないと。


大人の青春/真夏篇(2)海

 昨日の話の続きです。「山口県セミナーパーク」のクロカンコースでの練習会が終わったのが午前9時前。実はここからが僕にとっては本番!?


3連休の月曜日は

 連休と言うとつい「走り込みだ!」と思ってしまうのはランナーの性でしょうか?それとも僕だけでしょうか?


暑熱順化進行中

 昨日頑張って走ったので今日はゆるジョグでいいから少し長く走りたい。そう考えていました。


これはセット練習か?休養か?

 あと2日ほどで長かった梅雨も明けるのでしょうか?雨は鬱陶しいけど、梅雨が明けてまたあの暑い夏がやってくると思うと、それはそれで辛いような・・・

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●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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