それでも走る

 やっぱり今日もこの話題から。今日も続々とマラソン大会中止のニュースが飛び込んできました。


疲労抜きWEEK

 1日休んで今日はリカバリージョグ。

追いかけっこ

 右が地を打つ時、左はどこに?左が地を打つ時、右は音もなく風を切る。


祝!サブスリー!

 今日は朝から仕事。昨日の30kmからの回復走です。


回復走〜故障に気をつけて

 何度か書いていますが、最近ようやく練習ができるようになってきました。


上がったり下がったり

 今日は軽くポイント練習をしようか?と思ったのですが、なぜか股関節回りにどんよりとした軽い痛みが。


こんな練習コース♪

 最近よく走っているマイコースをご紹介。


台風は過ぎて

 九州に上陸した台風8号の影響で朝から強い風と雨。


休足日返上

 昨日あまり走れなかったので、今日は休足日返上で走ることにしました。


暑い暑い(^-^;

 今日もちょっと仕事が遅くなって公園へ行ったのは午後9時前。

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●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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