Running On

　だんだんと普通に走れるようになってきたのを実感する今日このごろです。

　今日は仕事＆法事と、なにかとあわただしい1日。何とか走る時間を確保しなければ、と朝夕の2部練とすることにしました。

　桑田佳祐さんの名曲（であり、僕なみのりのハンドルネームの元となった）「波乗りジョニー」の歌詞の一節にこんなのがあります。

　昨日に続いて、ここ周南市ではまた夕方になって雨が。昔なら「ゆうだち」、今は「ゲリラ豪雨」というのでしょうか。「ゆうだち」の方が情緒があっていいですね。

　いよいよ梅雨明け。本格的な夏。夏はもともと大好きな季節。走るには辛い季節ですが、この時期にしっかり走り込んでおくことが秋・冬につながると思うので、今月いっぱいは走り込みメインの練習を続けていきたいと思います。

　今日の昼間、ちょっとした痛みに気づきました。

　今年いっぱいのレース予定がだいたい固まってきたのでいったん整理したいと思います。

　3週間前にうけた健康診断の結果が出ました。誰もこんな数値に興味はないでしょうが、自分のための記録として、簡単に書いてみたいと思います。

　時々書いていますが、この数ヶ月足底腱膜炎に悩まされています。
　そんなに痛いわけではないのですが、なかなか完治せず、高価なインソールをとっかえひっかえしてみたり、走る時にはテーピングは欠かしません。
　先日、仲間が教えてくれました。NHKの『ランスマ』で足裏痛（＝足底腱膜炎）やってましたよ！気にかけていただいてありがたいことです。