初30km走withヴェイパーフライ

今日は大阪国際女子マラソン1日前。別府大分毎日マラソン1週間前。延岡西日本マラソン2週間前。東京マラソン5週間前。名古屋ウィメンズマラソン6週間前。土曜日練習会はそれぞれの大会スケジュールに合わせて練習会メニューもさまざまに開催です。


一筋の光明が見えた?30km走

 昨日は30km走ができなかったので、今日は「山口きらら博記念公園」で開催のkoume道場に参加して30km走。こんな風に練習会がいくつもある環境はほんとにありがたい。


32km走

 土曜日練習会。今週末は僕たちの周りでは「大阪マラソン」2週間前、「防府読売マラソン」4週間前ということで頑張りどころ。


フルマラソン1週間前の30km走

 この週末はいよいよ「下関海響マラソン」1週間前。今日土曜日のチーム練習会は1週間前の定番メニューともいえる「10kmレースペース走」です。


いつ以来だろう?30kmペース走

チームの土曜日練習会。今日の参加者は10名。うち女性2名。


チャレンジ!の30km走

 土曜日恒例のチーム練習会。今日はさが桜マラソン4週間前であり、鳥取マラソン3週間前、東京マラソン1週間前


雪の30km走!

土曜日のチーム練習会。


夜は明けた。故障は明けたか?

 防府読売マラソン2週間前のチーム練習会。今日は30km走です。

せっせと30km走

 いよいよ「さが桜マラソン」まで2週間。あっという間です。今日もまたせっせと30卅を行いました。


ちょうどいい30km走??

 今週月曜日に続いての30km走。ジョグやクロカンも含めると、防府読売マラソン(12/18)以降4週間で5回目の30km超です。こんなに30kmばかりやって大丈夫でしょうか汗Docomo108

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●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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