帰ってきた仲間

 土曜日恒例のチーム練習会。でも今日はいつもとちょっと違う練習会でした。あの男が帰ってきたのです。


故障しない練習法、かな?

 土曜日は恒例のチーム練習会です。今日の参加者はスタート時男性5名女性2名。途中からいろんな人が参加しては去っていき、で結局何人いたのかよくわかりません(^-^;


もうひとつの祝杯

横浜にやってきました。

※朝になってから手短に更新です。

昨日は濃密な1日で、順にご紹介していきたいと思います。

練習会は賑やかでなくっちゃ!!

 今日は久しぶりの土曜日チーム練習会。3月からしばらくお休みしていました。※キャプテンはそんな中でも少人数で、あるいは一人で、練習を継続していたようですが。


なってない!(怒)!

 今日は久しぶりに土曜日に練習会でした。キャプテンからお誘いがあり、10kmペース走。


さよならと出会いの繰り返し(^^♪

 今夜はチームの練習会。あ、いや送別会。メンバーの一人がなんと人事異動で東京へ行ってしまうのです。


いい練習?そうじゃない練習?/ハーフマラソンTT

 この週末は別府大分毎日マラソン2週間前大阪国際女子マラソン1週間前。日曜日の天候が良くないためkoume道場が開催されず、道場メンバーの皆さんが僕たちの練習会に参加してくれました。もともと40代50代のおっさんが集まってヒイヒイ言いながらドタドタ走ってるというマイナーな練習会ですが、今日は別大・大阪国際参加ランナーが集まる、なんだかメジャーな練習会みたい・・・(^-^;


乗り切れるか3連荘!?/1日目:ハーフ練習会

 この世間的3連休は、別府大分毎日マラソンの4週間前。がっつり練習したいと考えています。


大丈夫。大丈夫。

 昨日書いたように、今日はいつも土曜日にやってる練習会を、いつもの周南緑地公園でスライド開催。
※今日はちょっと長文です。


8月のSad Song〜練習会報告!

 おとといkoume道場in周南緑地公園+ひとりヒルトレーニングで40km走ってから1日半しかたっていませんが、今日は土曜日定例のチーム練習会です。

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●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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