総歩数47,000!?

今日は手短に失礼します。


早朝練習会

 今朝は早朝5時スタートの練習会。


飲みすぎた1日

 昨夜(土曜日)は久しぶりに飲み過ぎました・・・(^-^;


灼熱の30kmジョグ!

 チームの土曜日練習会。暑さを考慮して今日は朝6時スタートです。


灼熱の練習会!

久しぶりにチームの土曜日練習会がにぎやかに開催されました。


効率的な走り込み

 チームの土曜日練習会。今日のメニューは160分ジョグ。中途半端じゃないか?という疑問にお答えします。


久しぶりの練習会

 超久しぶりにチームの土曜日練習会に参加しました。


練習会DNF!

 筋膜リリース治療でよみがえった!はずが・・・

練習会の効能

 今日も仕事で遅くなってしまったので、手短に練習会の結果だけ。


練習会FINAL!

2017年最後の練習会。走り納め30kmの会。我がチームの大みそか恒例イベントです。

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●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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