練習会DNF！
筋膜リリース治療でよみがえった！はずが・・・
- 2018.01.21 Sunday
- チーム練習会
- 23:10
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- by なみのり
練習会の効能
今日も仕事で遅くなってしまったので、手短に練習会の結果だけ。
- 2018.01.06 Saturday
- チーム練習会
- 23:25
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- by なみのり
練習会FINAL！
2017年最後の練習会。走り納め30kmの会。我がチームの大みそか恒例イベントです。
- 2017.12.31 Sunday
- チーム練習会
- 23:45
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- by なみのり
レースペース走・・・なのか？？
いよいよ、防府読売マラソン1週間前の週末。仕上げの練習と言ってもいいでしょう。
- 2017.12.09 Saturday
- チーム練習会
- 22:58
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- by なみのり
週末セット練習part.1／ミディアムロング走
この土日、セット練習でそろそろ調子を上げていくきっかけにしたいところ。まずはその1日目。
- 2017.11.25 Saturday
- チーム練習会
- 16:47
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- by なみのり
走り込み２DAYS／2日目〜不安と焦り
昨日に続いて今日もチーム練習会。今日のメニューはキロ5分の25km走。
- 2017.11.12 Sunday
- チーム練習会
- 22:47
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- by なみのり
久しぶりの練習会
久しぶりに土曜日恒例チーム練習会に参加しました。といっても、仕事があったり、レースがあったりでこの1ヶ月くらいでは練習会自体が1回くらいしか開催されていません。
- 2017.10.21 Saturday
- チーム練習会
- 22:43
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- by なみのり
やり切った！／雨の土曜日練習会
土曜日練習会はもともと我がチームのメンバーだけで行っていたものですが、最近はそれ以外の方もたくさん参加してくださるようになりました。
- 2017.09.16 Saturday
- チーム練習会
- 23:40
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- by なみのり
頑張り切れなかった・・・／土曜日練習会
土曜日チーム練習会。
今日のメニューはレペティション400m×10本。
- 2017.09.09 Saturday
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- 22:56
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- by なみのり
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JOG NOTE
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●主なレース実績
○2008年12月21日（日）
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日（祝）
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日（祝）
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43
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