貧血、その後

 先日、再び血液検査にいきました。その後貧血の状態がどうなっているかチェックするためです。


さて、どうする?

貧血のことばかり考えています。つい考えてしまいます。


貧血ランナーの練習

走り始めはずいぶんきつかったです。

 


受診してきました

貧血の検査に行ってきました。

 


貧血を疑う(3)

 「スポーツ貧血」についての考察。その3。ひとまず最終回。


貧血を疑う(2)

昨日書いた貧血の話の続き。ランナーが貧血になるとどうなるのか?どうすればいいのか?


貧血を疑う(1)

 新年最初のチーム練習会!3週間後に大阪国際女子マラソン、4週間後に別府大分毎日マラソン、5週間後に延岡西日本マラソンを控え、今日は気合の30km走!ですが・・・


貧血その後

 久しぶりに血液検査にいきました。


肉!タンパク質!ビタミンB6群、ビタミンC!

 今日は職場のみんなと焼き肉パーティ。
これです↓


貧血ふたたび

 先日痛風の定期検査に行き、今日その結果を聞きにいきました。

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●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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