ミディアムロング走

今日は朝から広島で用事。帰ってきたのは午後4時くらい。夕方に周南緑地公園でひとり練習。


疑似クロカンで走り込み

 世間は3連休ですが、僕はようやく今日になってお休みがとれました。


MLRとMGC

 今日も仕事だったので2部練計画。朝に15km。夕方に10kmくらい、というつもりでしたが、朝は大寝坊で6.2kmしか走れず(^-^;


今日は何式?

 今日は朝から仕事で、昨日の練習の疲れなのか飲み会の疲れなのか、朝から身体がだるくて重い。風邪はもうすっかり抜けました。


防府2週間前のミディアムロングとひとり紅白歌合戦

いよいよ防府読売マラソン2週間前。


なんとか2ヵ月連続500km

 今日も雨雲レーダーとにらめっこ。幸い夕方5時半ごろには雨はほぼ上がりました。


ミディアムロング走久しぶりに。

今日も朝から仕事だったので、朝夕に分けて走りたいと思っていました。


走りこみ

 下関海響マラソン1週間前の週末。チームのみんなも、koume道場のみなさんも、ほぼみんなこの土日のどちらかで10km走。


トワイライトの魔法

 今日は僕は朝から仕事に忙殺されていましたが、そんな中でも仲間たちはそれぞれ京都で、北九州で、そして地元周南緑地公園で、山口市の山口きらら博記念公園で、レースに挑み、または来週のレースのための仕上げの練習会を行ったり、そのサポートのために集まったり。みんなの熱い思いがたぎるのを感じながらの1日でした。


寒い、寒すぎる・・・

うー寒い、寒すぎる。こちら山口県でも昨夜から雪模様で、山口市あたりは14僂眄僂發辰討い0口0そうで、防府市でもかなり積もっていたそうです。僕が住む周南市はそれほどでもありませんでしたが、それでも今季一番の寒さには違いありません。

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●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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