走りこみ

　下関海響マラソン1週間前の週末。チームのみんなも、koume道場のみなさんも、ほぼみんなこの土日のどちらかで10km走。

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トワイライトの魔法

　今日は僕は朝から仕事に忙殺されていましたが、そんな中でも仲間たちはそれぞれ京都で、北九州で、そして地元周南緑地公園で、山口市の山口きらら博記念公園で、レースに挑み、または来週のレースのための仕上げの練習会を行ったり、そのサポートのために集まったり。みんなの熱い思いがたぎるのを感じながらの1日でした。

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寒い、寒すぎる・・・

うー寒い、寒すぎる。こちら山口県でも昨夜から雪模様で、山口市あたりは14�僂眄僂發辰討い�0口0そうで、防府市でもかなり積もっていたそうです。僕が住む周南市はそれほどでもありませんでしたが、それでも今季一番の寒さには違いありません。

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ストップウォッチからの解放！的な？

　昨日予定通りに走れなかったので、今日は120分走ろうと思っていました。
 

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走りたくない病？

　7月は月間500kmを目指すと言った初日の今日。
 

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やりすぎ！！100分走

　水曜日ひとり道場。のはずが、公園に行ってみると・・・・・
 

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走り込み、ひたすら走り込み

　昨日の大雨から一転。今日はカラっと晴れて暑〜い1日。適当にしてくれないかな〜(^-^ゞ
 

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雨の日曜日

　天気予報では今日は1日中雨。朝から仕事だし、最近ちょっと疲れ気味なので、今日は軽めの練習にしようと思っていました。
 

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せっせと走り込み

　水曜日ひとり道場。今日はリディアード式ヒルトレーニングか、ミディアムロング走かと迷いましたが、結局ミディアムロング走を実施しました。
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疑似クロカン的ミディアムロング走

　昨日はちょっと中途半端な書き方をしてしまいましたが、ガーミン・フォアアスリート920XTJが届きました。
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●主なレース実績

○2008年12月21日（日）
第39回防府読売マラソン　3:42:00
○2013年5月4日　第23回山口100萩往還マラニック《70km》　7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足　10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン　3;04:39
○2015年5月3日4日（祝）
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》　18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン　2:58:43

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