ウルトラマラソンに必要なものリスト

 今週はもう睡眠時間確保優先でブログも短めにします。


ランニングの疲労抜きグッズ3選

 4月29日からの10日間で200km走る!という目標を立てて今日で4日目。


新しい味方(2)

 今日も23時台帰宅。ノーラン。


新しい味方(1)

 今日も走れず。帰宅は24時台でした。


疲労回復に効果あり?

 土曜日のこと。練習会でのハードな練習(5km×4等、合計30km)を終えて帰宅するとあるものが届いていました。


スペシャルドリンク

 今度走る「延岡西日本マラソン」は出場者全員がスペシャルドリンクを置くことができます。


疲労抜きグッズ

ランに復帰して27日。だいぶ走れるようになってきて、だんだんと走行距離が伸びてきて、徐々に疲労もたまるようになってきました。


新サプリ!カツサプ!登場!

 昨日の30km走で新しいサプリを試してみました。


グルタミン再び!

 1週間ほど前ですが、2度目のグルタミン購入に踏み切りましたグッド


新サプリ グルタミン投入!

 ネットで肉離れのことをいろいろ調べていて見つけました。

続きを読む >>

| 1/2PAGES | >>

calendar

S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
<< March 2024 >>

counter

●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

人気ブログランキング

●mail

selected entries

categories

archives

recent comment

recent trackback

links

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM