新サプリ グルタミン投入!

 ネットで肉離れのことをいろいろ調べていて見つけました。


還元型コエンザイムQ10の効果

 還元型コエンザイムQ10を使用し始めてから1ヶ月ちょっとが経ちました。ここらで一度感想を。


ゆで卵のすすめ

 昨日、適当に「ゆで卵効果か!?」なんて書いたものの気になったのでちょっと調べてみました。ゆで卵について。するとやっぱりこれは相当効果がありそうだということがわかりました。


お世話になります。

 昨日、おととい、土日で63kmほど走りました。これほど走ったのも久しぶりかな?
 疲労感はありますが、思ったほどではありません。まだコエンザイムQ10の効果!というにはちょっと早すぎますね。


夢のサプリメント?/コエンザイムQ10

 最近走行距離が伸びてきて、ちょっと疲れが溜まり気味。いやちょっとじゃないかも。身体が疲れてくると気持ちにもいろいろ迷いが出てきたりするのがメンタルの弱い僕の困ったところです。

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●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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