ウルトラマラソンに必要なものリスト
今週はもう睡眠時間確保優先でブログも短めにします。
- 2022.05.17 Tuesday
- サプリメントなど
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- by なみのり
今週はもう睡眠時間確保優先でブログも短めにします。
4月29日からの10日間で200km走る!という目標を立てて今日で4日目。
土曜日のこと。練習会でのハードな練習(5km×4等、合計30km)を終えて帰宅するとあるものが届いていました。
今度走る「延岡西日本マラソン」は出場者全員がスペシャルドリンクを置くことができます。
ランに復帰して27日。だいぶ走れるようになってきて、だんだんと走行距離が伸びてきて、徐々に疲労もたまるようになってきました。
昨日の30km走で新しいサプリを試してみました。
1週間ほど前ですが、2度目のグルタミン購入に踏み切りました
ネットで肉離れのことをいろいろ調べていて見つけました。