無理したのか?してないのか?/レディース道場!

 日曜日にちょっとまた痛めて、月火水と休養とスロージョグで回復に努め、今日木曜日は満を持して恒例の「レディース道場」に参加。


リスタートの日♪

木曜日恒例の「レディース道場」。今日は行くのがちょっと遅くなってしまって、競技場に着いた時にはペース走は始まっていました。


海響マラソンの3日前のレディース道場

 下関海響マラソンまであと3日。今日は木曜日恒例のレディース道場へ。


回復の歩み/レディース道場!

 今週も参加してきました。レディース道場!先週に続いて、故障からの復帰後2週連続です。


いい1日(#^^#)

 久しぶりに「レディース道場」に参加しました。なんと9月14日以来、5週間ぶりです!


気分爽快!/レディース道場!

 今日もレディース道場!に参加してきました。


雨上がり/レディース道場!

 木曜日レディース道場。昼間はずっと雨が降っていて、18時頃にようやく止みました。空は思いがけない夕焼けも。☆すみません。写真はありません。


今日はご機嫌(^^♪/レディース道場!

 木曜日恒例レディース道場に今日も参戦。


気持ちが弱い・・・/レディース道場!

 2週間ぶりにレディース道場に参加しました。今日も周南市陸上競技場の土のトラックで10000m(4:15/km)+2000(フリー)というメニュー。最近10000mもまともに走れていないので、今日は何とか完走を目指すモード。


周南女子は速く、強く、美しい!/レディース道場

 木曜日レディース道場。今日も暑い1日でした。今日の参加者は男性4名女性3名とちょっと少なめ。

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●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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