前倒しプチポイント練習
台風6号襲来。天気予報では今日は朝から雨。
- 2023.08.09 Wednesday
- ファルトレク
- 23:01
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- by なみのり
朝起きてみると(5時に起きたのですが、ちょっと気を緩めて次に気づいたらもう5:50になってました(^-^;)、雨は夜中に降った形跡がありますが、とりあえず降っていません。雨雲レーダーを見ると、7時半くらいまではほとんど降りそうにありません。
今日も朝から平日並みの時間に仕事へ行って、夕方に少し走ることにしました。
土曜日のポイント練習。この土日はずっと雨の予報で、練習できるのかどうか見通しが立ちませんでしたが、結局ほとんど降らず。今日もファルトレクに挑みました。
昨日作ったアップダウンコースでファルトレクをやってみました。
なんとか平日夜でもファルトレクができるコースがないものか?
最近月曜日の定番になってきましたが、今日もごく短くてゆっくりの疲労抜きジョグ。
天気予報では今日は午前の早いうちは雨が降らず、あとは夕方まで警報レベルの大雨。僕は今日も仕事で朝9時には家を出なければならないスケジュール。