結果的リカバリー週

 今日も走れませんでした。雨は降っているし、午後9時過ぎまで仕事だったので。


あしたこそは!

 水曜日ひとり道場。


今月の練習方針

 今日はまたいっそう涼しくなったように思います。特に夜になって。


これもヒルトレーニングかな?

 明日は朝がメチャ早いので今日はほんとに手短に失礼します。


なんだこれ?新たな不安要素?

 朝は大雨。夜は明日の練習会に備えて休養。というわけで昨日に続いて2日連続の休足日。


今シーズン初体験

 昨日梅雨入りして強い雨が降ったかと思ったら、今日は雨は降らず、暑い暑い1日。


ストロベリームーン

今夜はストロベリームーン。


悪い話、いい話

 今日は16kmくらい走ろうと思っていましたが、俄然仕事が忙しくなってきて今日も走れず(-_-)zzz


月間走行距離600kmにチャレンジ!

 今日15日時点で今月の走行距離は284.8km。月間走行距離が350km前後の僕としては自己最高ペースです。


ひきこもり

 昨夜からずっと雨が降り続いています。

 

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●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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