お久しぶりです

 2週間ぶりの更新となりました。近況報告です。


明日も元気に!

 昨日の記事の最後にちょっと書きましたが、最近スクワットとランジを取り入れています。


またまたフォームの話

相も変わらずフォームのことを考えています。


恵みの雨か?

今日は休足日でした。

走り込みの週末

 今日は休足日。


錦織頑張れ!

 今日は朝から断続的な雨。


おやすみ〜♪

 今日は休足日でした。明日はまた練習会→仕事です。

正しいフォームについて

 昨日のスピード練習のあと、感じたことがあります。


東京オリンピック、東京マラソン、大阪マラソン

 もう昨日の話ですが、東京オリンピックの観戦チケット、一応ダメ元で申し込んでいたのですが、これはやっぱり落選(^-^;


心がグシャグシャになるなぁ

 今、身近な人が2人入院しています。

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●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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