ワクワク大作戦♪

 「さが桜マラソン」2日前。よりによってこんな日に会社の飲み会。


ネタがない日

 どうにもこうにもネタがない日もあるもので。


マラソン三昧の日

 今日は早朝からずっと雨の1日。睡眠確保に努めて7時ごろ起床。


今なぜか、アディゼロ・タクミ・練・ブースト3再び!

 今日は昨日からスライドさせたペース走をやりたかったのですが・・・・


走らない祝日

 今日も朝から夜まで仕事でした。


走らない日曜日

※この記事は深夜に書いたのですが、アップしたのは朝になってから。早朝に見ていただいた方、ごめんなさい。

 今日は朝から仕事で夜は飲み会(^-^)


ひとり道場ならず!

そろそろ防府の疲れも抜けて新しい一歩を。


睡眠時間

 今日は休足日。もう今さら走っても速くはならないし、あとは自分の力をどうやってすべて出し切るか。


11月のまとめ

 今日は休足日。11月の練習内容をまとめてみます。


ようやく・・・

 昨日行った病院で処方された薬が効いているのか、ようやく咳がおさまりつつあります。
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●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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