今日はランナー休業

 台風18号襲来!ここ山口県周南市には思ったほど接近しませんでしたが、それでも朝から強い雨が降っています。


前向きに

 金曜日の夜。明日はまたチーム練習会です。メニューは先週に続いて400×10本のレペティション。


めりはり

 今月に入って、というより先月の中盤から練習内容を変えてきました。

8月のまとめ

 9月になりましたが、ここで8月のまとめをしてみたいと思います。


休むのも練習

 今日は1週間ぶりの休足日。少しは走ろうかと思いましたが、ちょっと仕事がおそくなってしまってあっさりと休足日。


そろそろ故障か!?

 いえ、別に今故障しているというわけではありません。今のところ故障につながりそうな痛みは皆無と言ってもいいくらいです。


疲労抜きWEEK

 今日はさすがにお疲れモードです。


5月を振り返る

 今夜は東京にいます。本当は朝ランをもくろんでいたのですが、また起きられず!ホントに意志が弱い・・・
 結局5月最終日は休足日となりました。


涙のアベニュー

 また横浜にやってきました。昨日も書きましたが、昨年の年末、今年になって先月に続いてこの4ヶ月で3回目です。


再び横浜

 今夜はお仕事系飲み会のため、思ったより早めに帰ってはきたものの、もう手短に失礼します。

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●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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