少しはスピードが出るようになったのか?
水曜日ひとり道場。
- 2024.03.13 Wednesday
- スピード練習
- 23:56
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- by なみのり
臀筋のバ キバキ感はかなり薄れてきましたが、左の坐骨あたりに慢性的なハリを感じます。要注意。
朝早くから仕事でした。朝は4時半起きで仕事に行き、今日は午後7時40分頃からの練習。明日も早いので手短に。
今年最後の「ひとり道場」。
※なぜかここ数日、自分のブログにアクセスしにくくなっていて、この記事はnoteに先に掲載したものの再掲です。
毎週水曜日は「ひとり道場」です。
水曜日ひとり道場。最近、坐骨神経痛になってからスピードを上げた練習ができていません。
火曜日ひとり道場。明日水曜日は仕事系飲み会で走れないので1日前倒し。