一難去った?やっぱり一難・・・

 またわき腹が痛くなってきました(;゚Д゚)メ!


初動負荷トレーニングに興味あり

 休足13日目。

痛み、その後は?

 今日で12日間の休足日。その後痛みはどうなったのでしょうか?

2017-18シーズン/「うまくいったこと」編

 こんなメタメタなシーズンでもよかったこともあります。またこれはこれからに活かせそうな気もしています。


2017-18シーズン/「失敗と反省」編

 エントリーした12レース中で走ったのはわずか4レースという、これまでにない悲惨な結果に終わった2017-18シーズンを一度総括します。


空の表情は?

 今日も休足日これで7日連続。今日も終日仕事で忙しくしていました。明日も仕事です。

休足の日々

 今日はまた朝になってからの更新です。

春の予感

 大寒波襲来!首都圏のみなさんはちゃんと家に帰れたのでしょうか?


大事を取った日

今日はちょっと手短に失礼します。

リハビリ計画

 今回の故障(左ハムストリングスの軽度の肉離れか?)を発症したのが先週の月曜日。休足日も今日で8日を数えます。

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●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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