ひとり道場:LTインターバル2km×3
今日は遅くなったので結果だけ手短に。
- 2024.02.28 Wednesday
- ペース走
- 23:52
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- by なみのり
今日は日曜日のひとり道場。昨日できなかった(やらなかった)LT走を行う日です。
ハードな1週間でした。ブログもお休みをいただいていました。夜中に帰宅して、もうPCを開く気力もありませんでした。
土曜日練習会。「防府読売マラソン」から2週間。「別府大分毎日マラソン」まで7週間。
昨夜は僕にしては珍しくガーミン君の睡眠スコアが高くて73点(7時間4分)でした。
防府読売マラソン2週間前だとういうのに土日ともガッツリ仕事であまりはしれなかったので、今朝は半日休みを取って、まずたっぷり寝て、それから20〜ハーフの距離を走っておこうとひとり練習。