痛みを伴う「走り方改革」
今「走り方改革」に取り組んでいる、とは先日書いた通りです。
そのテーマは『身体の真下で着地する』『前進するエネルギーにブレーキをかけないよう重心移動で走る』
- 2017.05.10 Wednesday
- リディアード式有酸素ランニング
- 23:58
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- by なみのり
今「走り方改革」に取り組んでいる、とは先日書いた通りです。
そのテーマは『身体の真下で着地する』『前進するエネルギーにブレーキをかけないよう重心移動で走る』