希望
先週に続いてkoume道場@セミナーパークへ。今日のメニューは15kmペース走。前回は4週間前に来てほぼ4:30/kmペースでした。今日はそのくらいで入って少しずつビルドアップ気味に走れたらと考えていました。今日の参加者は男性が10名、女性1名。
朝起きて世界陸上男子5000m決勝を観て、モハメッド・ファラーが敗れる瞬間を目撃し、セミナーパークへ行く途中でワンセグで男子4×100mリレー決勝に感動と衝撃を覚え、モチベーションだけは上げてセミナーパークへ到着。しかしアップをしているとどうも昨日の疲れがありありと感じられて身体全体がダルくて重い感じ。
- 2017.08.13 Sunday
- koume道場
- 23:16
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- by なみのり