にぶれんに挑む
今日は、朝8時半には仕事に出かけなければならなかったので、まずは朝6時くらいから90分ほどのジョグ。そして仕事が終わる午後6時くらいから再び90分。昨日はあんな結果でしたが、練習会で頑張ったので今日はゆっくりでもいいから距離重視で。ペースはゆっくりとキロ6分くらいで、今日1日で30km。
- 2019.07.07 Sunday
- 二部練
- 23:30
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- by なみのり
今日は、朝8時半には仕事に出かけなければならなかったので、まずは朝6時くらいから90分ほどのジョグ。そして仕事が終わる午後6時くらいから再び90分。昨日はあんな結果でしたが、練習会で頑張ったので今日はゆっくりでもいいから距離重視で。ペースはゆっくりとキロ6分くらいで、今日1日で30km。