出たとこ勝負!?

 いよいよ明日は「萩・石見空港マラソン(ハーフ)」です。今日は土曜日なのに全く走らず、明日に備えました。これでまた2日連続休足で、今週は水曜と木曜にそれぞれ1時間ジョグしただけです。

 ふくらはぎの痛みは、普通に歩いたりしてる分には全くといっていいほど気にならなくなりましたが、まだ左ふくらはぎとアキレス腱の間、筋肉が盛り上がってくる部位の奥の方に痛みの種みたいなものを感じます。また軽くマッサージしてみるとふくらはぎ内側に鈍い違和感を感じます。

 明日はアップをしてみて、またはスタートしてみて、昨日書いたような3段構えで判断したいと思います。今日の様子ならなんとか大丈夫そうな気もするし、2〜3km走ったら痛くなりそうな気もします。
 まあ、結局出たとこ勝負かな!?

 しかし、いずれにしても無理はしないように、できるだけ後に影響を残さないよう慎重に走りたいと思っています。

 やっぱり水曜日のとっきゅうさんのアドバイスを聞いていればよかったな〜(^-^;


■今日はまた休足日
0km
軽いストレッチと筋トレ(腰上げ40回×3)
今月累計 206.7km

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コメント
そろそろレース終わったかな? ふくらはぎはどうだったんでしょうか? 何事も無くゴール出来てればいいのですが^^;
さて、どうだったのでしょうか?
ぼく的には,世反じて疑わないのですが…。
レース記を楽しみにしています。
どうでしたか?
山口も天気良く22℃くらいで
走りやすい天気だったんでは?
結果楽しみにしています。
takakiさん、ありがとうございます。
素晴らしい自己ベストおめでとうございます。
僕の方はダメダメな結果でした。
ちょっと軌道修正が必要かも。
  • なみのり
  • 2012/10/21 9:29 PM
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●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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