「萩・石見空港マラソン」は残念ながら・・・・

 行ってきました。「萩・石見空港マラソン」!
 会場は島根県益田市。我が周南市からはクルマで約1時間45分ほどです。朝9時スタートと早いので、ずいぶんと早起きしてチームのT先輩のクルマに同乗させてもらって会場に向かいました。



 この大会、思っていたよりずっとも賑やかな大会でした。(どんな予想をしてたんだ?)スタートは空港の滑走路で、そのまま4.4kmくらいは滑走路を走るという珍しい体験ができます。今日は快晴で風も弱く絶好のコンディション。滑走路を走るのは確かに気持ちいいですが、長いですね(^-^;

 そういえばスタート前にトイレに並んでいると、「なみのりさんですね。いつもブログ楽しく読ませてもらってます」と声をかけられました。こういうのって恥ずかしいものですね〜(^-^; でも、声をかけていただいた方、もしご覧になっていたら、今日はありがとうございました。まともに返事もできずすみませんでした。これからもよろしくお願いします。

 ちなみに今日のコース↓

 真ん中の直線の部分が滑走路です。

 午前9時にスタート。滑走路なのでコース幅が広くて、スタートラインまではほんの3mほど。ロスタイムもほとんどなしです。アップのジョグの間、微弱ながら痛みがあったので、ゆっくり目に入るつもりでしたが、チームのKキャプテンについて行ってるとどうも速いような・・・?途中でガーミンをチェックすると、ラップペースが3:38/km!これは速すぎる!とついて行くのはやめてマイペースに。それでも1kmのラップは4:00でした。その後、前半はどうもガーミンと距離表示がかみ合わず、ガーミンのペースではだいたい4:00〜4:05くらいなのに2kmのラップが4:24、3kmは4:22、4kmが4:08。こんなに上げ下げしてる意識はないのにおかしいなと感じつつ、このあたりはそれほどキツイ感じでもなく、案外今日はこのままいけるかも?と考えていました。
 
 しかし、5km過ぎの下りの衝撃が響いたのか、徐々にふくらはぎの痛みを意識するようになってきました。6km7kmあたりで少しペースを落として様子を見ることに。しばらく4:30/kmくらいでいきましたが、足の痛みが弱くなる気配はなく、10km過ぎの短い上りでは逆に強くなってきました。今日はとにかく痛みを我慢して走り続けることはやめよう、と決めていたので、このあたりで記録はあきらめました。もうジョグでもいいから痛みのないペースで、と5:00/km、6:00/km、6:20/kmとどんどんペースを落としていきますが、痛みは引きません。

 15kmの給水付近に「選手収容車」というマイクロバスが見えたので、いっそこれに乗って帰ろうか、とも考えましたが、何となく完走だけは、という思いもあり、とりあえず走り続けました。
 上りはふくらはぎを使うので痛い、下りは接地の衝撃で痛い、とゆっくりペースでも結局は痛みを我慢しながらのランとなりました。この状態での完走に何の意味があるのかはよくわかりません。

 終わってみれば1:49:41という記録。まあこの状態で記録のことを言ってもしょうがありませんが、むしろ2週間後の「下関海響マラソン」が心配になってきました。それまでにこの痛みを解消できるのでしょうか?まずはこの痛みを何とかしないと次に進めそうにありません。防府読売マラソンまでのスケジュールを考え直さないといけないかな。


 写真はフィニッシュゲート。

 レースの結果としては情けないものでしたが、今日はとても楽しい1日でした。T先輩、Kキャプテン、Nシマ君、kaoさん、acoさん、ありがとうございました。

 また、koume師匠、はるをさん、部門別優勝おめでとうございます!

 最後に、情けない今日のラップを。ラップは1km表示ごとに手動でとりました。結構ずれてるところがあります。


■萩・石見空港マラソン
ハーフマラソン 21.0975km  1時間49分41秒(5:12/km)
アップ1km 今日の合計22.0975km
軽いストレッチと筋トレ(腰上げ40回×3)
今月累計 228.8km

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コメント
残念でした。2週間後の「下関フル」を痛みなしで走るためにも4,5日痛みが無いような超スロージョグか歩きで様子を見られては。
お疲れ様でした!

脚をお大事になさってください。

私もとっきゅうさんのご意見に賛成です。レースが近づいているので、走りたい気持ちは察しますが、様子をみたほうがよろしいと思います。
  • おくちゃん
  • 2012/10/21 10:48 PM
お疲れ様でした。
下関での快復ラン
そして防府での快走期待してます。
私事ですが、私の秋の大イベント地区運動会は優勝でした。なんと18年ぶり。日の高いうちから美酒をいただきました。
ところで、なみのり先輩のお住まいは周南市なんですね。
  • ヘンリー
  • 2012/10/21 10:55 PM
お疲れさまでした_(._.)_

脚の痛みを堪えながらのランになりましたか('';)
それほど「起伏の激しいコース」だったのですね(..)

僕も同感です。まずは「痛みをなくすこと」が肝心だと思います_(._.)_


お疲れ様でした。
ふくらはぎ痛… 心配ですね。
接骨院等で何度かマッサージしてもらうのも手かも知れませんね。
アイシングや湿布はされているんですよね?
お疲れさまです。
ここは焦らず回復させてくださいね
痛みが消えれば、下関は良い刺激になるはずです。
リタイヤするかしないか、どちらにしても自分で納得できる合理的な理由が見つからず、もやもやとしたものを抱えながら走るのは辛いですね。
ふくらはぎの回復に2週間、長い、と思って回復に努めてください。
(ガーミンはたまに、おかしな表示をする時があります、6分台のはずなのに、3分台、8分台とか。)
  • Baron
  • 2012/10/22 9:14 AM
お疲れ様でした!
ふくらはぎ心配ですね〜
二三日完全ランOFFで様子みてはいかがでしょうか?
ふくらはぎ、心配ですね。少し休養を入れた方がよさそうですね。とっきゅうさんが言われてるように。はやく良くなるといいですね。
お疲れさまです。なみのりさんの具合、大変心配しています。私も、去年、原因不明の右臀部痛で大阪マラソン、テーピングだらけで走りましたから...


  • イクシー
  • 2012/10/22 10:14 PM
とっきゅうさん、ありがとうございます。
今度こそとっきゅうさんの言うことを聞いて、最低2日はランを休んで、あとは様子を見ながら徐々に戻していきます。
ありがとうございます。
  • なみのり
  • 2012/10/22 11:04 PM
おくちゃん、ありがとうございます。
大事な時期なので、ここはできるだけ長引かせないようにします。
もうすでに、思ったより長引いてる気もしますが(^-^;
  • なみのり
  • 2012/10/22 11:06 PM
ヘンリーさん、ありがとうございます。
益田の運動会もにぎやかでしたが、菊川の運動会も熱かったようですね。
優勝ですか、おめでとうございます。
気合入ってましたものね〜。
ちなみにウチは一応周南市です。
  • なみのり
  • 2012/10/22 11:08 PM
monoronさん、ありがとうございます。
僕はジョグペースだったのでアップダウンにはあまり左右されませんでしたが、みんな苦労してましたね。
思ったよりキツイコースでした。
  • なみのり
  • 2012/10/22 11:10 PM
としさん、ありがとうございます。
接骨院ですね。そうですね。今週行ってみようかな?
湿布、塗薬はやってます。アイシングは、よく忘れます・・・・(^-^;
  • なみのり
  • 2012/10/22 11:12 PM
takakiさん、ありがとうございます。
そうですね。
下関は中途半端な状態では臨みたくないので、ここはしっかり治したいと思います。
下関ではしっかり走りたいと思います。
  • なみのり
  • 2012/10/22 11:13 PM
Baronさん、ありがとうございます。
回復まで2週間。うーんできればそんなにかけたくないですが、発症してからすでに2週間以上ですから、そのくらい覚悟が必要かもしれませんね。
ありがとうございます。
  • なみのり
  • 2012/10/22 11:15 PM
ひろ兄ぃさん、ありがとうございます。
おっしゃる通り、2日〜3日は完全オフにしてみます。
その後も無理しないように、頑張って我慢します。
  • なみのり
  • 2012/10/22 11:17 PM
たこさん、ありがとうございます。
痛くて走れないというわけでもないので、走らないのも結構つらいのです。
でもここはがんあって我慢します(^-^;
  • なみのり
  • 2012/10/22 11:18 PM
イクシーさん、ありがとうございます。
できればすっきりした形でレースには出たいですからね〜。
これから2週間は要注意で過ごします。
ご心配いただいてありがとうございます。
  • なみのり
  • 2012/10/22 11:20 PM
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○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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