しまなみ海道へ!ラストラン!
昨日のテルテル坊主が効いたのか?それとも日頃の行いか?天気予報がやや改善の傾向です。昨日までは「曇り時々雨」でしたが、今日は「曇りのち雨」という予報。ウェザーニュースの1時間ごとの予報では、スタート地点の福山では朝7時までは晴れ、その後は曇りとなっています。
どうやら午後から雨という展開か?雨が夜まで我慢してくれれば最高ですが。
今日はチームの練習会でしまなみ前ラストラン。ヘンリーさん、スマイルkaoさん、なみのりに最強応援団acoさんを加えたしまなみカルテットに加えT先輩と超絶多忙業務から社会復帰したF男選手が参加しました。
もちろん今日はゆっくりゆっくりと6kmだけで終了。
いよいよ明日夜には福山入りし、明後日6月1日の朝5時には100kmの旅がスタートします!
昨日に続いて、ここで1曲ご紹介。
♪虹の彼方へ♪ Over The Rainbow
Somewhere over the rainbow
bluebirds fly
birds fly over the rainbow, why
Oh, why can't I?
虹の向こうのどこか
青い鳥が飛んでいる
鳥が虹の向こうを跳べるなら
私にだって?
雨がふった後で、きれいな虹が見れたら最高です♪
■今日の練習
jog 6.0km 37分23秒( 6:13/km)
軽いストレッチ
今月累計 405.9km
ありがとうございます。今日もクリックお願いします。
JUGEMテーマ:スポーツ
どうやら午後から雨という展開か?雨が夜まで我慢してくれれば最高ですが。
今日はチームの練習会でしまなみ前ラストラン。ヘンリーさん、スマイルkaoさん、なみのりに最強応援団acoさんを加えたしまなみカルテットに加えT先輩と超絶多忙業務から社会復帰したF男選手が参加しました。
もちろん今日はゆっくりゆっくりと6kmだけで終了。
いよいよ明日夜には福山入りし、明後日6月1日の朝5時には100kmの旅がスタートします!
昨日に続いて、ここで1曲ご紹介。
♪虹の彼方へ♪ Over The Rainbow
Somewhere over the rainbow
bluebirds fly
birds fly over the rainbow, why
Oh, why can't I?
虹の向こうのどこか
青い鳥が飛んでいる
鳥が虹の向こうを跳べるなら
私にだって?
雨がふった後で、きれいな虹が見れたら最高です♪
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jog 6.0km 37分23秒( 6:13/km)
軽いストレッチ
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- 2013.05.30 Thursday
- しまなみ海道100kmウルトラ遠足
- 23:52
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- by なみのり