しまなみ海道へ!ラストラン!

 昨日のテルテル坊主が効いたのか?それとも日頃の行いか?天気予報がやや改善の傾向です。昨日までは「曇り時々雨」でしたが、今日は「曇りのち雨」という予報。ウェザーニュースの1時間ごとの予報では、スタート地点の福山では朝7時までは晴れ、その後は曇りとなっています。
 どうやら午後から雨という展開か?雨が夜まで我慢してくれれば最高ですが。

 今日はチームの練習会でしまなみ前ラストラン。ヘンリーさん、スマイルkaoさん、なみのりに最強応援団acoさんを加えたしまなみカルテットに加えT先輩と超絶多忙業務から社会復帰したF男選手が参加しました。
 もちろん今日はゆっくりゆっくりと6kmだけで終了。

 いよいよ明日夜には福山入りし、明後日6月1日の朝5時には100kmの旅がスタートします!

 昨日に続いて、ここで1曲ご紹介。

 ♪虹の彼方へ♪ Over The Rainbow

 Somewhere over the rainbow
 bluebirds fly
 birds fly over the rainbow, why
 Oh, why can't I?

 虹の向こうのどこか
 青い鳥が飛んでいる
 鳥が虹の向こうを跳べるなら
 私にだって?

 雨がふった後で、きれいな虹が見れたら最高です♪

■今日の練習
jog 6.0km 37分23秒( 6:13/km)
軽いストレッチ
今月累計 405.9km


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コメント
仕事終わってから向かうので、福山入りは、22時半の予定です。スタート地点で、会いたいですね!なみのりさん、ヘンリーさん、kaoさん頑張って楽しみましょう♪最強応援団acoさん、イクシーにも応援お願いします。ゼッケン186です!
  • イクシー
  • 2013/05/31 6:12 AM
400km超えましたね。
弾みが付きましたね。
きっと素晴らしい景色がなみのりさんを待っていますよv(^^)v
頑張って下さい。

いよいよですね!!
栄光のフィニッシュは「虹の彼方」にありますm(__)m

「星と虹の応援」も受けつつ いざ!!ファイトです!!
\(*⌒0⌒)b♪ p(^-^)q

確かに天気予報が逆ですね(笑)
虹の向こうに走って行きますか〜
道中お気をつけて~!!

完走記、楽しみにしてます!!素敵な景色堪能してきて下さい!!!

なみのりさん、ヘンリーさん、イクシーさん、その他ご出場される方々の完走を心から願ってます!!
  • おくちゃん
  • 2013/05/31 8:14 AM
イクシーさん、ありがとうございます。
スタート地点でお会いしましょう。
acoさんにはよくお願いしときますね(^^)v
  • なみのり
  • 2013/05/31 8:19 PM
としさん、ありがとうございます。
雨は心配していたほどは降りそうにないです。安心しました。
400km行きましたが、ほどよく疲労が抜けた感じです(^-^)v
  • なみのり
  • 2013/05/31 8:23 PM
monoranさんありがとうございます。
明日は楽しく走れそうな予感たっぷりです!
頑張ります!!
  • なみのり
  • 2013/05/31 8:28 PM
takakiさんありがとうございます。
明日は虹に向かってフィニッシュ!なんてことになれば最高なんですけどね〜♪
楽しみだ〜♪
  • なみのり
  • 2013/05/31 8:42 PM
おくちゃん、ありがとうございます。
いい完走レポートが書けるように楽しみながら頑張って来ます!
応援よろしくお願いします!
  • なみのり
  • 2013/05/31 8:43 PM
明日はしまなみ海道のどこかでお会いしましょう!
楽しい100キロとなりますよう…ファイト~!(^^)!


イクシーさんへ。
明日は100キロ、楽しんで頑張ってください(^^)/
もちろん、イクシーさんもがっつり応援させていただきます!No.186、了解です。
こちらは、尾道からチャリンコ漕ぎまくります(>∀<)ノ☆
  • aco
  • 2013/05/31 8:49 PM
acoさんありがとうございます(^.^)

晴れ女効果で明日はまずまずの天気になりそうです。
あの長いコースのどこかで本当に出会えるのか?信じられない気持ちが半分ですが、バリィさん目指して頑張りましょう(^-^)v
イクシーさん、kaoさん共々よろしくお願いします!
あれ?誰か忘れてる?
  • なみのり
  • 2013/05/31 10:19 PM
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●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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