しまなみに想いをはせて

 いよいよ明日は「しまなみ海道100kmウルトラ遠足」。僕の仲間ではヘンリーさんとイクシーさんが参戦します。去年参戦した時にはあんなに辛くて、「もうウルトラはやめよう」「もうブログはやめよう」とさえ考えていたのに、今年のその日が近づいてくるほどにあの10時間と少しの時間が楽しくてたまらないと思えてきてなりません。

 今日は短めゆっくりめの疲労抜きジョグ。6’30/kmで走りました。途中速い動きを意識して200m流しを6本(つなぎ200mジョグ)行いました。
 気分としてはリラックスモードだったので、今日はipod shuffleで去年のしまなみを走った後に作ったプレイリストを聴きながら走りました。去年のしまなみでは後半が雨になり、その印象が強かったので雨を歌った曲を集めたのでした。こんな曲が入っています。

1.Have You Ever Seen The Rain by CCR
2.Let It Rain  by Eric Clapton
3.Rain by The Beatles
4.あじさいのうた by 原由子
5.Some Days Are Made For Rain by Aaron Neville
6.Shadows In The Rain by Sting
7.And It Rained All Night by Thom Yorke
8.Purple Rain by Prince 
9.雨上がりにもう一度キスをして by サザンオールスターズ
10.Early Morning Rain by Paul Weller
11.Rainy Night In Georgia by Brook Benton
12.Have You Ever Seen The Rain? by Kuwata Band
13.Diamonds Made From Rain by Eric Clapton
14.雨に泣いている by 柳ジョージ&レイニーウッド
15.ポカンポカンと雨が降る(レイニーナイトインブルー) by サザンオールスターズ
16.Come Rain Or Come Shine  by Eric Clapton & B.B. King
17.雨上がりの夜空に by RCサクセション
18.A Hard Rain's A-Gonna Fall  by Bob Dylan
19.Rhythm Of The Rain by  The Cascades
20.東京  by 桑田佳祐
21.Over The Rainbow [Live]  by Eric Clapton


みなさんがご存知の曲はあるでしょうか?うーん、古い曲ばかりだ・・・(^-^;? この梅雨の時期、しまなみに想いをはせながらこんな曲を楽しみたいと思います。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 
 明日は朝からチームのみんなと「しまなみ応援30km走」を行う予定です。遠く離れた山口・周南からエールを送りますv(^-^)b


※今日の体重
朝(朝食前) 63.3kg
夜(ラン後夕食前) 63.3kg 

■今日のラン
jog 8.3km  49分30秒(5’57/km)
シューズ:アデイゼロJapan
今月累計 85.8km


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コメント

「名曲」を聞きながらのランも、楽しみの一つですよね♪♪♪

辛かったレースでも、[再び参加したい気持ち]も出てきますね。
遠くで頑張る「ヘンリーさん」「イクシーさん」を、みんなで応援してあげて下さいねm(__)m


※(今の)僕の音楽ラン……「俺、東京さ行ぐだ」「スーダラ節」「金太の大冒険」
ヾ(@゜▽゜@)ノ

今日はヘンリーさんがしまなみ走っているのですね。頑張って欲しいですね。
来年、みんなでしまなみ走るのが楽しみです。
かく言う私は、来週末が隠岐の島ウルトラです。

大阪は、私も初めて落選しましたよ。
  • O支店長
  • 2014/06/07 2:59 PM
柳ジョージと RCサクセション以外、よく思い浮かびません。すみません。
すいません…。この場をお借りして、イクシーさん、ヘンリーさん完走目指して頑張って下さいね♪

なみのりさん、来年はエントリーお忘れなく…。
  • おくちゃん
  • 2014/06/07 7:45 PM
渋い音楽ばかりですね♪
自分は走る時は聴かない派ですが
車ではiphoneに溜まってる
曲をランダムにかけてます♪
ヘンリーさんイクシーさん頑張ってください
そちらは雨は大丈夫なんでしょうか?
こちらは雨の為 大会が中止となりました。
まずは、言い訳から。
今日はとにかく蒸し暑く、かつてないくらい、スポドリをがぶ飲みしました。そして、正午前から突然のカンカン照り・・
運良く中間地点のエイドで顔を合わせた時はお互い悪くない位置にいましたが、イクシーさんも私も無理してたんでしょうね。
二人とも今日は不本意な1日でした。
なみのりブログにフィーチャーしていただきながら、すみません。応援していただいたmonoranさん、O支店長、おくちゃんありがとうございました。
  • ヘンリー
  • 2014/06/07 8:26 PM
monoranさん☆ありがとうございます。
音楽を聴きながら走るのもリラックスできて楽しいです。
monoranさん・・・・曲の好みが・・・
何歳でしたっけ?
  • なみのり
  • 2014/06/07 10:41 PM
O支店長☆ありがとうございます。
今日はみんなでしまなみの話をしながら30km走を楽しみました。
来年が今から楽しみですね。
大阪マラソン、落選ですか?
うちのチームも4人申し込んで全滅です。
  • なみのり
  • 2014/06/07 10:42 PM
とっきゅうさん☆ありがとうございます。
柳ジョージ、RCサクセション・・・
わかっていただけるのが嬉しいです。
やはり同年代ですね(^_-)!
  • なみのり
  • 2014/06/07 10:43 PM
おくちゃん☆ありがとうございます。
・・・・
来年は必ずエントリーします・・・(^-^;
  • なみのり
  • 2014/06/07 10:44 PM
takakiさん☆ありがとうございます。
た、確かに渋い選曲ですね・・・(^-^;
たまにこうして曲を聴きながら走るのもリラックスできていいですよ。
  • なみのり
  • 2014/06/07 10:46 PM
としさん☆ありがとうございます。
こちらは雨はなぜか大したことないんです。
水曜日くらいからずっと降ってますが、なぜかあまり強くなりません。
そちらは大変そうですね。
  • なみのり
  • 2014/06/07 10:47 PM
ヘンリーさん☆ありがとうございます。
お疲れ様でした。
今頃は一人飲み中?もう爆睡中?
またゆっくり話を聞かせてください。
  • なみのり
  • 2014/06/07 10:52 PM
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●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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