Running On

　昨夜は眠気に負けて、朝になってからの更新です。

　昨日は坐こってぃさんにお誘いいただいて、秘密のトレラン特訓に行ってきました。詳しくはまたレポートしますが、とりあえず今日のところは画像だけ貼って手短に失礼します！



　それではこれからまた練習会に行ってきます。今日はkoume道場セミナーパーク30km走です！昨日のトレラン修行の疲れは思ったより残っています。太もも、臀部、下腹部、など。また転んでできた擦り傷も痛い・・・・


　この状態でどれだけ走れるか？


■昨日のトレーニング
トレラン　15.2km
シューズ：スカイセンサーグライド 2(998km)
今月累計：106.9km
平均心拍数:　bpm
PTE:
VO2: 　ml/kg/min
EPOCピーク: 　m/kg

Peace, hope on earth.

今日もクリックお願いします！

人気ブログランキングへ