I'm In Blue

今日のタイトルはいきなり横文字で何事かと思われたかもしれませんが、最近よく聴いている佐野元春の1983年のアルバム“SOMEDAY”に収録されている曲のタイトルをお借りしました。
 以前はよくipodで音楽を聴きながらジョギングとかしてたものですが、最近はめっきりやらなくなりました。でも走りながら頭の中を曲がぐるぐる鳴っているというのはよくある話です。今日は佐野元春のこの曲が鳴り続けていました。

 今日は定例チームの練習日ですが、参加者は少なくて、アロハ!先輩と、スピード練習中のacoさん。アロハ!先輩は別大から1週間しかたたない先日の日曜日、地元で行われた初のトレイルレース「笠戸島トレイル」28kmに参加する元気ぶりですが、さすがのアロハ!先輩でも筋肉痛がまだ治らないというからトレイル28km恐るべし!またacoさんは鬼気迫る勢いでスピード練習をこなしていました。
 僕はまだ風邪は抜けきらないし、足の甲は両足痛くなってきたし、なんだか冴えない感じのラン。前半はみんなで走っていましたが、後半一人になってからはトボトボジョグでかろうじて最後に100mの流しを4本入れて軽く刺激をいれて終了。

 このたびの風邪を発症してちょうど3週間になりますが、ようやく治ってきたようです。そろそろ咳がでなくなりそうです。来週からはまたしっかり練習できるように、体調をすっきりさせたい!

 という何だかさえない話ですみません。こんな日もあります。

 そうそう、そういえば、先日書いたSUUNTO Ambit 3 runの不調ですが、メーカーからの2度目のメールに書かれていた方法で再度試してみたら、うまく時計とスマホアプリのペアリングやファームウェアのアップデートができ、データの転送はできるようになりました。これでケイデンス測定がうまくできるようになればひと安心なのですが。
 どなたか、EPSONのSF810とか850、GARMINの225とか235、手首で心拍(脈拍)計測ができるタイプの時計をお使いの方にお聞きしたいのですが、胸にベルトをつけるタイプに比べてずいぶん便利だなと感じますが、時計のつけ方などによってうまく測れないことがあるというのは本当でしょうか?正確な心拍測定はやはり胸ベルトタイプがよいのでしょうか?

■今日のトレーニング
ジョグ+WS 11.9km 1時間5分35秒(5'30/km)
シューズ:adizero Japan1 26.0(551km)
今月累計:156.5km
平均心拍数: 121bpm MAX ;152bpm
PTE:2.5
VO2: 25ml/kg/
EPOCピーク:37m/kg


Peace, hope on earth.

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コメント
気が向いたら、音楽を聞きながらジョギングもしてみてはどうでしょう(^^?
(何でしたら「僕が選曲」しましょうか(?゚▽゚?))

風邪よりも「足の甲」が心配ですね。
本格的な練習を再開する頃には、治っていると良いですねm(__)m
僕もすっかり音楽聞きながらのランはしなくなりました。
EPSONの810ですがその前に使用してたガーミンの620のベルトと比べて数字がおかしいということはありませんよ。
計測ミスも1年半のうち2回くらいです。あまり気にするほどではないかと。
何より付け忘れがないし、ベルトが透けないようなシャツ選びとか余計な気を使わないのがよいです。
  • norio
  • 2016/02/19 7:38 AM
足の甲の痛み気になりますね。
私も別大前に甲に違和感と軽い痛みがあり、結局、それが別大での疲労骨折リタイアへつながりました。
無理しないで、十分ケアして下さい。
  • O次長
  • 2016/02/19 7:47 AM
なりのりさんこんにちは。
僕はエプソンの810を使っていますが、冬場は手先が冷たくなってくると測定ができなくなります。ですので、走っている前半のみ測定出来ていたといった感じです。理由はわかりませんが、こういう方多いみたいですね。寒くて血管が収縮してしまうせいでしょうか?
でも、通常に測定しているときは、胸ベルトの物と同じように測定出来ていると思います。
  • みなと
  • 2016/02/19 9:37 AM
最近、音楽を聴きながら走ってないんですか?
でも本当はその方がいいみたいですよね。
なみのりさん、新しいGPSウォッチを検討中ですか(*^o^*)
知り合いが
腕タイプで計測してますが
やはり上手く計測できない事多いみたい
腕は便利なんですけどね〜
monoranさん☆ありがとうございます。
monoranセレクトは個性的ですよね〜。
今は走りながら聴こうにも、ipodやイヤフォンが壊れてしまって使えないのです。
  • なみのり
  • 2016/02/19 11:57 PM
norioさん☆ありがとうございます。
810は便利ですか。
手首だと測定が不安定だという話を時々耳にするもので。
なるほど〜。
  • なみのり
  • 2016/02/19 11:58 PM
O次長☆ありがとうございます。
足の甲を疲労骨折ですか!?
びっくりしました。
大丈夫でしょうか。何週間くらいで治るんでしょうか??
  • なみのり
  • 2016/02/19 11:59 PM
みなとさん☆ありがとうございます。
そうですか。やっぱり。
そういう話を散見するもので少し気になっていました。
手首は便利でしょうけどね。
  • なみのり
  • 2016/02/20 12:00 AM
としさん☆ありがとうございます。
いえいえ、まだまだ買うつもりはありませんが、ガーミンやエプソンが新しいのを出していて、気になっています。
まあぼちぼち考えます。
  • なみのり
  • 2016/02/20 12:03 AM
takakiさん☆ありがとうございます。
そうですか。
やはり安定感が違いますね。
新しいのがいろいろ出てきました。また楽しみながら研究してみたいと思います。
  • なみのり
  • 2016/02/20 12:06 AM
I'm In Blueすぐに分かりました。歌えます(笑)風邪に足の甲が心配ですね。風邪は長引いてるので、、しっかり治して下さい。
  • 坐こってぃ
  • 2016/02/21 11:45 PM
坐こってぃさん☆ありがとうございます。
今、手持ちの佐野元春の曲(ipodに入ってるもの)を全部聴きなおしています。
やっぱいいですね〜♪
  • なみのり
  • 2016/02/23 12:11 AM
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第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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