2015-2016シーズン
3.2km 12分10秒 2015.11.23 周南市駅伝
5.0km 19分46秒 2016.1.13 練習
10.0km 40分40秒 2016.3.12 練習
ハーフ 1時間27分00秒 2016.1.11 練習
マラソン 2時間58分43秒 2015.12.20 防府読売マラソン
ついでに、これを今シーズンというくくりでいいのかどうかわかりませんが、
140km 18時間51分08秒 2015.5.3-4 萩往還マラニックB140km
ちなみにこれらの記録はすべて自己ベストです。
いささか自慢話になってしまって恐縮ですが、何が言いたいかというと、
これらはすべて53歳で出した記録だということです。※萩往還140km当時は52歳
僕もなんだかんだで今年でランニングを始めて10年になりますが、ここへきてまだまだ記録を更新し続けていられることがすごくうれしいんです。しかも、これで終わりではなくまだまだ記録を更新できるだろうという手ごたえを持っています。40代後半〜50代ランナーの皆さん、まだまだ記録更新は可能です。挑戦していきましょう!
今シーズン、フルマラソンの成績はこんな感じです。
2015.11.1 下関海響マラソン 3時間32分7秒
2015.12.20 防府読売マラソン 2時間58分43秒
2016.2.7 別府大分毎日マラソン 3時間3分18秒
2016.4.3 さが桜マラソン 3時間15分51秒
11月の下関は9月10月となかなか思うように練習できなかったブランク明けでペース走として走りました。そして防府での突然のサブスリーがランナーとしてのキャリアの中でもひとつのピークです。その後は練習でも絶好調だったので、別大でも連続サブスリーはできる!と思っていました。それが別大1週間前に風邪をひいてしまい、別大では後半撃沈。また風邪が1ヶ月ほども長引いてしまい、ようやく治ったら今度はさが桜の前にプチ肉離れ。結局なんだか締まらないシーズンの終わりになってしまいました。でもこのシーズンの終わりをまた新たなモチベーションにして、来シーズンはまた頑張れると思っています。
まだまだ自分へのチャレンジを続けていきたいと思います。
■今日のトレーニング
休足日
シューズ:----
今月累計:108.0km
平均心拍数: --bpm MAX: --bpm
PTE: --
VO2: --ml/kg/
EPOCピーク:--m/kg
Peace, hope on earth.
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JUGEMテーマ:マラソン・ランニング
- 2016.04.13 Wednesday
- 記録
- 23:43
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- by なみのり
[まだまだ進化を成し遂げるお兄さん]で、いて欲しいと思います(^^)(^^)