プチ・トレイルラン♪

今日はacoさんの企画で、ご近所トレイルランニングに行って来ました。

周南市民なら誰でも知っている太華山(たいかざん)です。高さは約320m?

いつも走っている周南緑地公園から約3.5kmで登山道入口です。さてトレイルランに適したコースなのでしょうか?


激走する女性ランナーの図



登山道としてはまずまず整備されてる方でしょうか。勾配はかなりキツいですが走れないほどではありません。足場も、一部は大きな石がゴロゴロしてるところもありますが、その他はそれほど悪くありません。それに何と言っても涼しい!

登山道入口から距離にして約2kmで山頂に到着。登りはキツかった分だけ気分爽快です*(^o^)/*

しかもこの景観!

こちらは周南市内方面


こちらは下松笠戸島方面

この景観を見るためなら頑張って登ってくる価値はあります。


山頂での1枚。いい感じの写真をありがとう。

ここからは縦走コースがあるのでそちらへ行ってみましたが、下調べが不十分で途中で道を間違えてしまい、車道を走って下ることになってしまいました。

しかし下に降りてくると暑い!
もう走るなら早朝ですね。

公園に戻ってからはいつもの周回コースを少しぐるぐるして約20kmのランとなりました。結局のところトレイルコースは3kmくらいしか走ってないので、プチトレイルランニングということにします。

でも近場でいいコースが見つかりました。是非また今度走りに来てみたいと思います。
acoさんありがとう!

そして今、防府の実家に帰って来ています。弟が久しぶりに帰省していて、実家の両親と4人で食事という超久しぶりの時間を過ごしています。明日は防府を少し走ってみたいと思います。


■今日のトレーニング

プチ・トレイル・ラン 20.0km 2時間10分(5'49/km)
シューズ:adizero Japan1 25.5(533km)
今月累計:145.6km
平均心拍数: 123bpm MAX: 173bpm
PTE: 3.4
VO2: 33/kg/m
EPOCピーク:59/kg


Peace, hope on earth.

今日もクリックお願いします!



マラソン・ジョギング ブログランキングへ




JUGEMテーマ:マラソン・ランニング

コメント
近場に手軽なトレイルコースがあっていいですね。
うちの近くにも何かないかなぁ〜。
としさん☆ありがとうございます。
思わぬ発見でした。
としさんも近くで見つかるといいですね。
  • なみのり
  • 2016/05/15 10:14 PM
コメントする








   
この記事のトラックバックURL
トラックバック

calendar

S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
<< July 2018 >>

JOG NOTE

counter

●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

●mail

selected entries

categories

archives

recent comment

recent trackback

links

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM