ちょっと緊張?
まあこれは予定通りではあります。今月に入ってから今日までで走行距離89km。月間300km以上のペースです。急に走りすぎだよ!という皆さんのたしなめが聞こえてきそうですが、それもあって今日は無理をしませんでした。
さて明日は、いつもの土曜日練習会がスライドして開催されます。久しぶりに僕もただのジョグではなく、参加するつもりです。ただみんなは、マラソンシーズン開幕を告げる30kmペース走。僕はそんなに走れるわけはないので、分割しながら何回か走ってみたいと思っています。最近の練習内容からすると一気にハードルが上がったようなメニューですが、頑張ってみます。もちろん故障再発の危険を感じたら即やめる勇気をわすれないように。
ペースについていけるのか?
痛めたハムストリングスはどういう反応をするのか?
なんだか不安もあってちょっと緊張しています。無事に走れますように
■今日のトレーニング
休足日
体幹トレーニング:お休み
シューズ:adizero Japan1 25.5(1)/1231km
今月累計:89.1km(ラン) 12.3km(ウォーク)
平均心拍数: bpm MAX: bpm
トレーニング効果: 0.0
Peace, hope on earth.
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JUGEMテーマ:マラソン・ランニング
- 2016.10.09 Sunday
- 休養
- 23:59
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- by なみのり
帰宅後は「真田丸」を楽しまれましたね(^^)(^^)
(↑勝手に決めてます(笑))
[再び故障をしたらどうしよう…]と言う緊張感は、僕にも伝わります。
練習の調子もそうですが、痛みが出ること無く走りきれることを祈ります。