ワクワク(^-^)v

 明日は「萩・岩見空港マラソン」でハーフを走ります。なんと4月の「さが桜マラソン」以来半年ぶりのレースです。


 明日レースが行われるのはお隣の島根県益田市。当地山口県からは、僕たちが住む周南市からも、県庁所在地山口市からも大体1時間半〜2時間圏内。コースはアップダウンがあってハードなコースながら人気がある大会なので僕の仲間もたくさん参戦します。

 わがチームメイト。他にもkoume道場仲間や萩往還マラニックスタッフ仲間、ブログつながりの仲間など、たくさんの仲間が大挙して集まります。さながら、巨大な練習会といったところでしょうか。

 みなさん、明日はちょっと天気が心配ですが、目いっぱい楽しみましょう!今からワクワクしています!!みなさんにお会いできたらいいのですが!

 今日は明日のレースに備えていつもの練習会もなし。朝の内に軽く走っておこうとひとりで周南緑地公園。と思ったらkoume師匠が。さらにはnorioさんがなんだかガンガン走っています。ちょうどダウンに入ったkoume師匠とジョグをご一緒させていただきました。norioさんはひとりハーフを頑張っていました。

 僕は10kmか11kmくらい走れたらいいかな、と思いつつ、ついまた15kmくらい走ってしまいました。最後は流しを5本。

 まだ右ふくらはぎの痛みがちょっと気になるので、夕方には温泉に入ってほぐしてきました。

■今日のトレーニング
ジョグ 15.4km 1時間20分57秒(5:15/km)
体幹トレーニング:ブおやすみ
シューズ:adizero Japan 1 25.5(1)/1272km
今月累計:175.7km(ラン) 18.1km(ウォーク)
平均心拍数:---bpm  MAX:---bpm
トレーニング効果: ---


Peace, hope on earth.

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コメント
レース前日なのに「ぎょうさん」走りましたね!!

「右のふくらはぎ」「空模様」が心配ですね。
でも[みんなで走れば怖くない]ですね(?)
楽しい一日に、なりますことを(^∇^)

※「ぎょうさん」とは…福井弁で[たくさん(沢山)]
走り過ぎです←自分の事です(笑)
どうでしたか?と思ったら
STRAVAに結果が出てますね
故障復帰間もないところで
高低差ある難コースで
目標より10秒速く行けたみたいですね

monoranさん☆ありがとうございます。
もっと走れるのではないかと思っていましたが甘かったです(^-^;
これからまだまだ練習します。
  • なみのり
  • 2016/10/16 9:10 PM
takakiさん☆ありがとうございます。
正直もっと走れるのではないかと思っていましたが、現実は甘くなかったですね。
でも足はもう大丈夫なので、ここからまた頑張ります!
  • なみのり
  • 2016/10/16 9:12 PM
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●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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