スーパーフィート・カーボン!

 足底筋膜炎にはインソール。というのが僕の対処法。とは昨日書いた通りです。今日は以前から試してみたかったインソール「スーパーフィート・カーボン」が届きました。



僕が使っている3つのスーパーフィート。右から「カーボン」「ブラック」「オレンジ」。

カーボンはメーカーサイトによると
「スタビライザーキャップに炭素繊維(カーボン)配合の硬質超軽量素材を採用し、耐久性と薄さ・軽さを向上させた革新的なハイパフォーマンスモデルです。」とあります。要するにスーパーフィートの特徴であるかかとのサポート素材が高いサポート性と軽さを両立させた新しいものに変更されたということのようです。



 持ってみた感じは確かに軽くて薄い。またバネのような剛性の高さが感じられます。足を置いてみた感じでは、かかとのサポート感は(メーカーサイトでもそう説明されていますが)「オレンジ」よりは弱く「ブラック」よりも強い、という感じでしょうか。できれば明日の練習で使ってみたいと思います。

今日は休足日としました。仕事用の靴にスーパーフィートオレンジを入れていましたが、そのおかげか、足底筋膜炎はそほど痛みを感じませんでした。


■今日のトレーニング
休足日
体幹トレーニング:おやすみ
シューズ:
adizero takumi ren boost2 green/452km
adizero takumi ren boost2 red/120km
adizero Japan 1 25.5(2)/695km
Tarther zeal 5 /192km
今月累計:29.2km
平均心拍数:---bpm  MAX:---bpm
トレーニング効果:---


Peace, hope on earth.

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コメント
ぼくはショックドクターのランアーチを使っています。
重くて硬いです(^^;;;
ただ、最近は入れないことも多くなりました。
なみのりさんもこれで完治するといいですね。
気になりつつ。。無精で
まだ手を出さずに。。時間が過ぎていく〜(汗)
とりあえず今はadizeroJapanboost3が
最高の相性な感じでなので。。。
なみのりさんここから戻して行けそう
ですね♪
としさん☆ありがとうございます。
僕はどれかのインソールを必ず入れています。
特に今のように足底に不安がある時は手放せません。
ひどくならないうちに治したいです。
  • なみのり
  • 2017/03/04 11:50 PM
takakiさん☆ありがとうございます。
さあどうでしょうね。
足底筋膜炎にかくれ貧血、おまけに明日からは仕事が忙しくなってなかなか走れないかもです。
さてどうしましょう〜〜?とりあえずできることをしっかりやっていきましょうか。
  • なみのり
  • 2017/03/04 11:52 PM
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○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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