さが桜マラソンの結果

さが桜マラソン走ってきました。

結果は3時間4分25秒と、ベストに5分42秒ダウンという結果。1秒でも自己ベストと言いながら、見どころのない情け無いレースでした。





僕は情けない結果でしたが、ともに参加したJOY♪さん、アロハ!大先輩、部門別入賞おめでとうございます!


■今日のトレーニング
さが桜マラソン 42.195km 3時間4分25秒(4:22/km)
アップ 2.4km
体幹トレーニング:おやすみ
シューズ:
adizero takumi ren boost2 green/488km
adizero takumi ren boost2 red/208km
adizero Japan 1 25.5(2)/750km
Tarther zeal 5 /192km
今月累計:215.6km
平均心拍数:150bpm  MAX:158bpm
トレーニング効果:4.3


Peace, hope on earth.

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コメント
お疲れさまでしたm(__)m

いつもかも、最大限のパフォーマンスを保つのは、難しいですね(-_-;)
僕は、息苦しさが響いて、物凄く辛いレースになってしまいました(--;)(--;)
お疲れ様でした。
暑さ、風等が影響したのでしょうか。
お疲れ様でした&お世話になりました。
お互い不本意な結果に終わりましたが、結果以上に楽しく過ごせました。
また来シーズンも鍛えてください。
  • norio
  • 2017/03/20 8:20 AM
佐賀マラソン お疲れ様でした。
情けないとおっしゃいますが3時間4分台は立派だと思いますよ。
連戦の疲れもあるのでしょうか 心拍は普段と比べてどうだったのか、気になるところです。
monoranさん☆ありがとうございます。
お互い辛いレースでしたね。
またいいレースができるように頑張りましょう。
  • なみのり
  • 2017/03/20 11:52 PM
としさん☆ありがとうございます。
暑さ、風もありましたが、一番はやはりピーキングの失敗でしょうか。
いい経験になりました。
  • なみのり
  • 2017/03/20 11:53 PM
norioさん☆ありがとうございます。
お疲れさまでした。
なんだかんだで楽しい1日でしたね。
また来シーズン頑張りましょう。
  • なみのり
  • 2017/03/20 11:54 PM
ちょこランさん☆ありがとうございます。
暖かい励ましありがとうございます。
心拍数は普段通りなのですが、身体がついていきませんでした。
これがどういうことなのか、考えているところです。
  • なみのり
  • 2017/03/21 12:48 AM
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●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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