ひとり萩往還マラニック(2)

 日曜日に行った「ひとり萩往還マラニック35km」の後編レポートです。



もう一度、今回走ったコースの高低差グラフを。地名を入れてみました。

 走り始めて約20km。一升谷を抜けて、釖ノ切峠を上り切ったところでサプライズ!なんとチームメイトのacoさんが、セミナーパークで行われたkoume道場練習会を終えて帰り道(といっても全然方向違うのですが)に応援に寄ってくれたのです!さらにオロナミンC(ゴールドのやつ)の差し入れとともに!僕がどこかで熱中症になって倒れているのではと心配してくれたのでしょうか!?今日は孤独を楽しみたいと思っていましたが、この時ばかりは嬉しさが弾けました。

 そのあとで再び走り始めた僕をacoさんが遠くから撮ってくれた写真がこちら↓



acoさん、遠いところ応援に来てくれて、さらにポイントを移動しながらなみのりを見つけての撮影、ありがとう!


さてここからは後半戦。
もう時間は昼を大きく回っています。補給も大切。佐々並で休憩をとり、持っていたSOYJOYを食べました。もちろん水分補給も。

 佐々並を過ぎると、あの板堂峠に向かう約8kmのロード。予想通りここは暑かった〜。


そして心拍数を上げてハアハア言いながら登ってきました。板堂峠。標高545mです。


おなじみ、「クマに注意」の看板。あ、クマよけの笛を借りてくるのを忘れた!


ここでも記念の自撮りを試みました(^-^;


今度は一転して長い下り坂。この辺になると足元は悪いわ、一歩一歩下りの衝撃が太ももに効いてきて上りより下りの方が辛いかも?という状態。


四十二の曲がりは今日も強烈でした。

萩往還道を抜けると最後の4km弱は普通のロードを下り、ゴールの瑠璃光寺へ。


マラニック大会当日は多くの観光客や背でにゴールした選手、応援の皆さんが帰ってくる選手を迎えてくれる、瑠璃光寺香山公園の入り口


走り終えて、たつみやさんという店で梅ソフトを買いました。最高〜!


今日の五重塔。

 

今日も萩往還では時間がゆっくりと流れているようでした。

また、今度はみんなと走りにきてみたいと思いました。


■今日のトレーニング
休足日
体幹トレーニング(長友式):腹筋コース約10分
シューズ:
adizero takumi ren boost2 red/250km
adizero Japan 1 25.5(2)/1046km
Tarther zeal 5 /294km
adizero Japan boost3/100km
今月累計:173.3km
平均心拍数:124bpm  MAX:153bpm
トレーニング効果:3.5


Peace, hope on earth.

 

 

 

 


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コメント
嬉しいサプライズでしたね(≧▽≦)
「オロナミンC」も、いつも以上に美味しかったことでしょう(^^)(^^)

acoさんの「なみのりさんを探せ!!」…2枚目は、とても難しかったです(@゚▽゚@)
遠くから撮ってもらった写真って、何となくいいですね。
でも、こういう場所だからかなぁ(*^o^*)
うーん素晴らしき人生
acoさん素晴らしい〜
しかし暑そうです
monoranさん☆ありがとうございます。
ほんとにうれしいサプライズでした。
写真は、まさに「なみのりを探せ!」って感じですね。
  • なみのり
  • 2017/05/16 11:36 PM
としさん☆ありがとうございます。
僕にとってはすごく臨場感のある写真です。
どれもいい写真ですよね。
  • なみのり
  • 2017/05/16 11:38 PM
takakiさん☆ありがとうございます。
素晴らしい人生かどうか?はわかりませんが、仲間には恵まれていると思います。
それが幸せなんですかね〜。
  • なみのり
  • 2017/05/16 11:40 PM
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●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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