としさんと多摩川ラン♪

 昨夜はブログの更新もできず横になり眠りこけてしまいました。今日は一応仕事で横浜に来ているのですが、朝のうちにとしさんとお会いして一緒に走ってもらうことにしていました。
 

 まずはとしさんが住む川崎駅まで電車で。ここでとしさんと待ち合わせるのも3回目なのでかなり勝手がわかってきました。少し早めに着いてストレッチをしたりして待っていると、としさんとチョコちゃん登場。チョコちゃんに会うのも2回目です。

川崎駅コンコース


川崎駅西口

 そこから多摩川に走りに行きました。


一緒に走ったコース。
途中で川をわたって東京側をまたもどってきたのですが、折り返すときに富士山が見える!ととしさんに教えてもらいました。ほぼ肉眼で富士山を見たことのない僕はちょっと感動!多摩川の六郷橋から横浜のホテルまではあらかじめガーミンコネクトでコースを設定して僕の920XTJに転送していたのでそこから先は一人でも帰れる。はず。

 でもとしさんは鶴見川手前までつきあってくださいました。

 もうお約束(?)の、箱根駅伝鶴見中継所での記念撮影。



 としさんいつも急に言ってつきあってもらってすみません。多摩川はランナーが多くて距離表示もあって走りやすくていいですね。

 としさんと別れてからは一人で横浜・関内のホテルまで戻らなくてはなりません。仕事に行かなければいけないのであまりのんびりしているわけにもいきません。ひたすら第一京浜(国道15号)を進みます。ガーミンでコース設定しておくと残りの距離などが表示されるのでわかりやすいのです。途中からみなとみらいを経由して無事に川崎〜横浜ひとり旅成功!


横浜駅側からみたみなとみらい。

ガーミンのナビゲーション機能(といってもとしさんの935のように『○m先を左折』とまでは知らせてくれません)がなければとてもこんなことをやってみようとは思わなかったでしょう。としさんとガーミンさんさまさまです。結局多摩川ランと横浜一人旅で24.1km。

 その語は仕事で横浜市内をぐるぐる動き回って夕方にはヘロヘロです。今日のラン&歩行での合計歩数は約45,000歩を越えました〜。


山下公園にあったモニュメント「ガーデンベア」


髪の部分が花でできています。

■今日のトレーニング
ロングジョグ 24.1km 

体幹トレーニング(長友式):おやすみ
シューズ:
adizero takumi ren boost2 red/250km
adizero Japan 1 25.5(2)/1128km
Tarther zeal 5 /314km
adizero Japan boost3/212km
今月累計:81.5km
平均心拍数:---bpm  MAX:---bpm
トレーニング効果:---


Peace, hope on earth.


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コメント
としさんとチョコちゃんと、一緒にジョギングを楽しめて良かったですね(^∇^)
しかも素晴らしい富士山を見ることが出来て、最高の時間になりましたね(^^)(^^)

「箱根駅伝の記念碑の前」での記念撮影も、恒例になってきましたね♪
昨日はお疲れ様でした。
そしてありがとうございました。
やはり みなとみらい地区を通ってのコースでしたね。
迷わずに戻ることが良かったです。
またいつか一緒に走りましょう(*^▽^*)b
45000歩は凄い移動距離ですね〜
昨日48km走った自分と
あまり変わりありませんよ!
としさんとの楽しいひととき
良かったですね
monoranさん☆ありがとうございます。
富士山にはびっくりしました。
とてもいい時間が過ごせましたよ。
  • なみのり
  • 2017/06/05 11:30 PM
としさん☆ありがとうございます。
機能は本当にお世話になりました。
多摩川、富士山、第一京浜、川崎駅。
今回もとってもいい思い出になりました。
しばらく予定はありませんが、またぜひ行きたいと思います。
よろしくお願いします。
  • なみのり
  • 2017/06/05 11:32 PM
takakiさん☆ありがとうございます。
おっしゃる通り、フルマラソン分くらいの距離を移動してるでしょうね。
おかげでヘトヘトでした。
今度takakiさんの近くに行ったらよろしくお願いしますネ。
  • なみのり
  • 2017/06/05 11:35 PM
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○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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