練習会DNS!とレーススケジュール

 今ちょっとばかり仕事がハードで、今日は木曜日恒例のレディース道場に行けませんでした。このところしっかり走れていなかったので、今日こそはリベンジしたかったのですが、残念!


 せめて、仕事が少し遅く終わってから軽くジョグでも、と考えましたが、夜になってまた雨が降り出したので今日はあきらめて仕事をできるだけやっておくことに。

 ということで今日はネタがないので、とりあえず今申し込んでいる、年内のレース予定でも書いておきます。

9月3日 八幡高原聖湖ロードレース(ハーフ)
9月23・24日 周南24時間リレーマラソン
10月15日 萩・石見空港マラソン(ハーフ)
11月5日 下関海響マラソン(フル)
11月19日 浜村杯秋穂ロードレース(20km)
12月10日 萩城下町マラソン(ハーフ)
12月17日 防府読売マラソン(フル)


 と、こんな感じです。例年に比べて、ハーフとか20kmに積極的に申し込んでいます。以前書いたように思いますが、今年はハーフにこだわってみたいと思っています。ただ防府読売マラソン1週間前の萩城下町マラソンだけは計算違い。これまで、この大会は防府の1週間前となった時はハーフではなく10kmに出ていたのですが、今年はなぜか10kmがなくなっていました。で、仕方なくハーフにエントリー。でも防府1週間前のハーフはちょっと自信ないので、どう走るか、これから考えます。

 年明けの予定は、まだエントリーしていないのでまたいずれ。

 いろんなレースでご一緒できるみなさん、頑張りましょう〜!
 

 

写真は光市の室積海岸。夏が終わってしまうのがちょっとさびしいような?


 桑田さんのニューアルバム「がらくた」リリースは今月23日。いよいよあと」6日です!





■今日のトレーニング
休足日
体幹トレーニング(長友式):クランチのみ
シューズ:
adizero takumi ren boost2 red/250km
Tarther zeal 5 /604km
adizero Japan boost3/626km
Tarther zeal 5 slim /71km
今月累計:256.0km
平均心拍数:125bpm 最大心拍数:136bpm


Peace, hope on earth.


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コメント
雨が降り出したのは、「休みなさい」って事だったのかも知れませんね。
なみのりさんも忙しいですね。
頑張りましょう。
来週は参加できて、リベンジ出来ると良いですね。

たくさんのレースに申し込みましたね(^∇^)
防府に向けての足固めにしていきたいですね(^^)(^^)
としさん☆ありがとうございます。
今日で2日連続の休足日になりました。
明日も仕事ですが、まずは練習会です。
  • なみのり
  • 2017/08/18 11:35 PM
monoranさん☆ありがとうございます。
レースを利用してしっかり追い込みながら本番の防府に向かっていきたいと思います。
明日はまた練習会頑張ります。
  • なみのり
  • 2017/08/18 11:36 PM
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●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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