浜村杯秋穂ロードレースDNS!!

 今日は結局走りませんでした。

 アップをしてみて、どうも微妙な違和感というか張りが・・・

 走れないような張りではありません。普段なら気にも留めないような微弱な張りですが、中臀筋あたりにも張りがあります。最近のパターンで、中臀筋の張り→ハムストリングの張り→痛みという連鎖が続いているので、今日は自重しました。
 昨日の記事に書いたように、防府読売マラソンのスタートラインを思い描いた時、今必要なことは何かと考えた結果です。

 今シーズンのレースをここまで振り返ってみると・・・
●9月2日 八幡高原聖湖マラソン(ハーフ) 1時間31分19秒
●9月23日24日 24時間リレーマラソン DNS
●10月16日 萩石見空港マラソン(ハーフ) 1時間37分48秒※リハビリラン
●11月5日 下関海響マラソン(フル) DNF
●11月19日 浜村杯秋穂ロードレース(20km) DNS


なんだこれ!?ほとんどまともに走れてないじゃないか!?

じゃあこれからのレースは?
●11月23日 周南市駅伝 3.2km
●11月26日 きららドームリレーマラソン ※10kmの予定
●12月10日 萩城下町マラソン(ハーフ) ※仕事と法事のためDNS
●12月17日 防府読売マラソン

 このように防府読売マラソンの前に走れるレースは23日と26日の2回。せめてここらは少しまともに走れるようになんとか今の状態を脱したいと思います。

 それでも、今日はたくさんの仲間の元気な走りを見ていっぱい刺激と勇気をもらいました。

スタート前の様子

下関海響マラソンに続いて優勝したマーちゃんのアメージングな走り

我らがkoume師匠の身体全体を使ったダイナミックなフォーム!

最後の上り坂を懸命に上るランナー達。

 マーちゃん、イソムラ君、すとれっちん。さん、Y松様、koume師匠、らいすさん、イマシンさん、坐こってぃさん、お久しぶりのみかんさん!、まつジュンさん、我らがキャプテン、ゆきりん、acoりん、ルナりん、ゴマちゃん、カツオくん、ジョグ男さん、マスオさん、SAYAKA嬢、応援に来てたYUI嬢、みなさん今日はお疲れさまでした!ありがとうございました!

 

■今日のトレーニング
浜村杯秋穂ロードレース DNS
アップ1.2km

体幹トレーニング(長友式):おやすみ
シューズ:
adizero takumi ren boost2 red/378km
Tarther zeal 5 /847km
adizero Japan boost3/903km
Tarther zeal 5 slim /393km
今月累計:205.1km


Peace, hope on earth.



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コメント
重要レース前ですから、今回のDNS(棄権)は好判断でありましょうm(__)m

あと4週間…[防府に全てを懸ける思いで]しっかりと治して、準備を進めたいところですね。
私事ですが、長引く故障でほぼ1シーズンまともに走れなかったことがあります。
なみのりさんは、そうならないように気を付けて下さい。
monoranさん☆ありがとうございます。
あと4週間、しっかりと治して、合わせていきたいと思います。
  • なみのり
  • 2017/11/20 10:49 PM
としさん☆ありがとうございます。
2年くらい前でしたっけ?
ありましたね。
そろそろこの状態を脱したいと思います。
  • なみのり
  • 2017/11/20 10:53 PM
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●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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