別大DNS!

 今日、来年2月の「別府大分毎日マラソン」のDNSが決定しました。

 この日(2月4日)に非常に重要な仕事が入ることが確定したからです。

 仕事人・何某(なにがし)としては快哉を叫びたいほどのうれしい出来事なのですが、ランナー・なみのりとしては複雑です。「別府大分毎日マラソン」「防府読売マラソン」と並んで思い入れのある大会で、毎年参加しているしこれまで自己ベストやシーズンベストを何度も出している大会です。

 といいつつ今日はここしばらく頑張ってきた仕事がうまくいったというのがうれしくて、さっきから一人で打ち上げをやっていたら少し量を過ごしてしまったかも・・・(^-^;
 ランも仕事も、あれこれ試行錯誤しながら、うまくいかないこともたくさんありますが、「今」は充実していると感じることのできる、感謝感謝の夜でした。

 気持ちを切り替えていきます。こうなると「防府読売マラソン」の次は3月18日の「さが桜マラソン」になります。防府が終わったら一度じっくりやり直して、「さが桜」をベストコンディションで迎えられるように頑張ります!これですっきりしました。仕事もランも頑張ろう!!

 さて今日は忙しい1日でしたが、夕方6時過ぎから周南緑地公園外周コースを10周ジョグ。6:30くらいのスローペースから入って少しずつビルドアップして4:50くらいまで。昨日の疲労を抜きながらレースペースの感覚を思い出させるように走りました。いつも走り始めて10分ほどでガーミン920XTJが疲労のリカバリー具合を判定して「グッド/ノーマル/バッド」で教えてくれます。ほとんどの場合「グッド」なのですが、今日はなぜか「ノーマル」でした。それだけ昨日の疲れが残っているのか?

 「防府読売マラソン」まであと1週間。慎重に疲労を抜いていきたいと思います。


 今シーズンのなみのりをレースでサポートしてくれるサプリメント群。今日届きました。

 グルタミンはさらに大きいサイズ(1000g)をオーダー。3ヶ月くらいもつかな?マグオンのジェルと顆粒スティックはレースで携帯します。

■今日のトレーニング
ジョグ 12.0km 1時間6分1秒(5:30/km)

体幹トレーニング(長友式):おやすみ
シューズ:
adizero takumi ren boost2 red/443km
Tarther zeal 5 /867km
adizero Japan boost3/903km
Tarther zeal 5 slim /463km
adizero takumi ren boost3/78km
今月累計:124.5km


Peace, hope on earth.



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コメント
法事と仕事で、日曜のレースの不参加は 残念でしたね。

でも、土曜日の練習で[狙った通りの走りが出来て良かったですね(^∇^)]
この1週間で、調子を最大限に合わせていきたいところですね(^^)(^^)
「さが桜マラソン」に向けての足固めに成るレースを目指して!!
頑張ってきた仕事がうまくいきましたか。
仕事もランも頑張って結果が出ると嬉しいものですよね(*^o^*)v
おめでとうございます。
マグオンのジェルと顆粒スティックは、1レース分ですか?
仕事あってのマラソンですもんね
それに仕事の成果を喜べるなんて
幸せです!!
防府の次が佐賀桜マラソンと
決まれば
これまでにない調整ができそうです
頑張ってください
ずいぶん前にこのブログで別大には出られないかも…とおっしゃっていましたが、やはり現実のものとなりましたか…(;つД`)なみのりさんのDNSは、僕個人的には少し寂しい(僕も別大に出場するために)ですが、そのぶんお仕事で遺憾なく発揮してくださいね☆お仕事に充実感があるってことはすばらしいことじゃないですか(o≧▽≦)ノ
  • ぢゅんぞ〜
  • 2017/12/11 8:54 AM
としさん☆ありがとうございます。
時々こうして仕事でもいいことがあるとまた頑張れますね。
マグオンはそれぞれ1回のレースで3つずつくらい使うので、マラソン3回分、1シーズンはもつかな?という感じです。
  • なみのり
  • 2017/12/11 9:13 PM
takakiさん☆ありがとうございます。
そうですね。仕事の成果を喜べる、ほんとの成果はまだまだこれからですが。
防府→さがなら丸3ヶ月あるので、一度作り直したいと思います。
これまでにないパターンですが、頑張ります。
  • なみのり
  • 2017/12/11 9:15 PM
ぢゅんぞ〜さん☆ありがとうございます。
僕も別大に出られないのはつらいですが、そこは気持ちを切り替えていきます。
ぢゅんぞ〜さんの防府・別大での快走を祈ります!
  • なみのり
  • 2017/12/11 9:17 PM
monoranさん☆ありがとうございます。
一度防府で出し切って、あらためて次へ向かっていきます。
仕事もランも頑張ります。
  • なみのり
  • 2017/12/11 9:18 PM
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●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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