残りはたったの42km
今日は走ることもせず、日中は仕事が忙しかったのですが、少し仕事を放り出して早めに帰宅し(それでも21時半ですが)、軽く体幹トレをやってお風呂で少し長めにストレッチ。筋肉をできるだけ緩めて、カーボローディングをして、今blogを簡単に済ませてもう寝よう、というところ。
いよいよだなぁ。明日の朝5〜6kmジョグして、あとは42kmか・・・とか考えていたら、ある言葉を思い出しました。
「これまでこのレースを目指して走った何百キロ、何千キロを考えたら、残りはたったの42.195km。」
これは、koume道場仲間で、山口県が誇る美しき女性エリートランナー・みかんさんがいつだったかジョグノートに書いていた言葉です。
なんか勇気づけられました。みかんさんありがとう。
■今日のトレーニング
休足日
体幹トレーニング(長友式):クランチ8分
シューズ:
adizero takumi ren boost2 red/455km
Tarther zeal 5 /881km
adizero Japan boost3/903km
Tarther zeal 5 slim /463km
adizero takumi ren boost3/78km
今月累計:150.5km
Peace, hope on earth.
- 2017.12.15 Friday
- 防府読売マラソン
- 23:40
- comments(6)
- trackbacks(0)
- -
- by なみのり
僕には[夏休みの宿題が]あります(@゚▽゚@)
(↑いつまで引きずっているのだ!?(笑))
冗談は、さておき…ここまできたら【あとは 42.195kmに挑むための準備・調整ですね(^^)(^^)】