残りはたったの42km

 防府読売マラソン2日前。もうやることはそれほどありません。

 今日は走ることもせず、日中は仕事が忙しかったのですが、少し仕事を放り出して早めに帰宅し(それでも21時半ですが)、軽く体幹トレをやってお風呂で少し長めにストレッチ。筋肉をできるだけ緩めて、カーボローディングをして、今blogを簡単に済ませてもう寝よう、というところ。

 いよいよだなぁ。明日の朝5〜6kmジョグして、あとは42kmか・・・とか考えていたら、ある言葉を思い出しました。

 「これまでこのレースを目指して走った何百キロ、何千キロを考えたら、残りはたったの42.195km。」

 これは、koume道場仲間で、山口県が誇る美しき女性エリートランナー・みかんさんがいつだったかジョグノートに書いていた言葉です。

 なんか勇気づけられました。みかんさんありがとう。

■今日のトレーニング
休足日

体幹トレーニング(長友式):クランチ8分
シューズ:
adizero takumi ren boost2 red/455km
Tarther zeal 5 /881km
adizero Japan boost3/903km
Tarther zeal 5 slim /463km
adizero takumi ren boost3/78km
今月累計:150.5km


Peace, hope on earth.

 

 



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コメント
やることは、もうありませんか。
僕には[夏休みの宿題が]あります(@゚▽゚@)
(↑いつまで引きずっているのだ!?(笑))

冗談は、さておき…ここまできたら【あとは 42.195kmに挑むための準備・調整ですね(^^)(^^)】
残りはたったの42km… う〜ん、名言!
今日はゆっくりして明日に備えて下さい(*^o^*)
今日は軽く走って後は
42.195km走るだけですね♪
リラックスしてお過ごしください
なみのりさんなら行ける♪行ける♪
monoranさん☆ありがとうございます。
宿題早くやりなさい!
って、おかげでリラックスできました。ありがとうございました。
  • なみのり
  • 2017/12/16 9:59 PM
としさん☆ありがとうございます。
名言ですよね。
よく聞いたら、これは高橋尚子さんの言葉だそうです。
モチベーションを上げてくれます。
  • なみのり
  • 2017/12/16 10:00 PM
takakiさん☆ありがとうございます。
いつも背中を押してくださってありがとうございます。
なんかいけそうな気がしてきました。
  • なみのり
  • 2017/12/16 10:01 PM
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●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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