寒いのも風が強いのも私一人じゃない

 防府読売マラソン前日。


 今日は朝6kmだけゆっくりジョグ。最後の300mほどはレースペースをイメージしてペースアップ。
 午前中は仕事へ行って、昼からacoさん、そして年に一度このレースのために帰省してくる僕の小学校からの友達オサム君と一緒に前日受付に行きました。防府は日中の気温7度〜8度で風が強くて冷たくて、どんよりした曇り空。明日はもっと気温が下がるということで、やや厳しいコンディションになりそうです。

 でも防府のコースをよく知る僕は、逆に風を味方につけることができるかもしれません。曲がり角が多くて頻繁に向きを変えながら防府市内を一周するこのコースは風向きが頻繁に変わります。僕はだいたいどの辺が追い風でどの辺が向かい風になるかわかるので、追い風では無理せずペースに乗り、向かい風は逆らわずに力を無駄遣いしない、という感じで走りたいと思います。

 では、明日ともに走る皆さん、頑張りましょう!Good Luck!!




 明日はここをどんな風に走るのか?防府市陸上競技場のグロリアスゲート。


競技場内部から




 このスリーショットはとっても縁起がいいんです。


明日レース中に使う予定のサプリメント群。

 さて最後に、チカラが出る名言集

「プレッシャーも、緊張感もあるだろうけど、とにかく今日の走りに集中してほしい」(有森裕子)
「これまで走ってきた何百キロ何千キロを思えば、残りはたったの42キロ」(高橋尚子)

 ※昨日紹介したみかんさんの言葉はご本人によると高橋さんのものだとか
「Let Me Run For Today!」(サザンオールスターズ“希望の轍”)
「寒いのも風が強いのも私一人じゃない」(aco)



■今日のトレーニング
ジョグ 6.0km 35分04秒(5:51/km)

体幹トレーニング(長友式):おやすみ
シューズ:
adizero takumi ren boost2 red/461km
Tarther zeal 5 /881km
adizero Japan boost3/903km
Tarther zeal 5 slim /463km
adizero takumi ren boost3/78km
今月累計:156.5km


Peace, hope on earth.

 



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コメント
さあ、いよいよ今日ですね。
力の限り頑張って下さい。
いけ〜 ≡≡≡ヘ(* ゚-)ノ
吉報を待っています。
ついに今日になりましたね☆なみのりさんのこれまでの練習の成果が出ることを願っています。
これから僕も防府に向かいます。会場でまたお会いしたいですね(*^ω^)
  • ぢゅんぞ〜
  • 2017/12/17 5:38 AM
KRY山口放送の速報見てます
15kmまずまずのペース
ここからが本番
頑張れ〜♪
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●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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