メリークリスマス!

 最近疲れ気味なのか、ブログ記事を書こうとするとすぐに眠くなってしまいます。うたた寝してしまって気づけば1〜2時間、ということもしばしば。
 今日もそんな感じなので、簡単な時候のご挨拶で済ませます。

 みなさま、メリークリスマス!

 みなさまに喜びいっぱいのクリスマスが訪れますように。また新しい年を楽しく迎えられますように!フルマラソンあとで体調を崩されたりしていないでしょうか?もしそんな方がいたら、早くよくなりますように。

 さて、簡単に今日の練習の話。今日も午前中から仕事だったので、朝のうちにジョグ。昨夜遅かったのでゆっくりめに起きて、いつもの公園に行ってみると、今日はほとんど誰もいません。最初は元祖野人さんと、そしてりょうこさん、最後はアロハ!先輩も合流して、今日もリラックスジョグでした。

 毎年、防府読売マラソンが終わるまでは他のことにはなかなか気が回らず、終わってようやく年末モード。でもまだ年賀状にも手がつかず、どうしよう!?クリスマスも、昨日地元の大きなクリスマスイベントに仕事で行ってようやくそれらしき雰囲気を味わってきました。

ゆっくり見ている時間がなくていい写真が撮れずすみません。


 また今日だけはiPodのたくさんの曲の中からクリスマスソングを選んで聴いていました。その中からやっぱり好きなフレーズをみなさまに贈ります。
Although it's been said many times many ways,
Merry Christmas to you.

これまで何度もいろんな風に言われてきたことだけど、
あなたに楽しいクリスマスが訪れますように

♪The Christmas Song 〜Nat King Cole

A very merry christmas.
And a happy new year.
Let's hope it's a good one without any fear.
War is over if you want it.

とても楽しいクリスマスを
そして幸せな新年を
憂いのない良い年になりますようにと願おう
あなたが望めば、戦争は終わる

 ♪Happy X'mas 〜John Lennon and Yoko Ono

涙あふれて滲む星屑
ちぎれた胸に冬の風吹く
いつしか街に灯がともる頃
凍てつく空に小雪が混じる

 ♪あなたの夢を見ています 〜桑田佳祐

■今日のトレーニング
ジョグ 14.9km 1時間27分9秒(5:55/km)
体幹トレーニング(長友式):おやすみ
シューズ:
adizero takumi ren boost2 red/461km
Tarther zeal 5 /896km
adizero Japan boost3/903km
Tarther zeal 5 slim /487km
adizero takumi ren boost3/123km
今月累計:248.8km


Peace, hope on earth.



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コメント
メリークリスマス♪
僕は、喜びと幸せのクリスマスに成りました(≧▽≦)

綺麗なイルミネーションですね(^∇^)
その年の大詰めを迎えるのに、何となくピッタリに感じますね(^^)(^^)
毎日忙しそうですね。
いま、仕事が休みの日ってあるんですか?
体調を崩さないように気を付けて下さい。
メリークリスマス♪
たまには家のことも
やってくださいね〜
↑なんて偉そうに言ったりして(笑)
monoranさん☆ありがとうございます。
幸せなクリスマスになりましたか。
良かったですね〜♪
イルミネーションは仕事で行ったので堪能することはできませんでした(^-^;
  • なみのり
  • 2017/12/25 11:27 PM
としさん☆ありがとうございます。
休みですか〜。
防府読売の日は休みました(^-^;
年末年始は少し休めたらいいなと思ってます。
  • なみのり
  • 2017/12/25 11:30 PM
takakiさん☆ありがとうございます。
それが、takakiさんのようにはいかないんですよね〜。
家では頭が上がりません(^^;
  • なみのり
  • 2017/12/25 11:31 PM
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●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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