Running On

今朝は日曜日以来5日ぶりのランを台北市内にて。1周2.3kmの公園があるというのでそこを目指して走りましたが、結局そこにたどり着くことはできず！所々で写真を撮りながらのまったり旅ランとなりました。

昨年行ったニューヨークほどではありませんでしたが、台北にも結構走ってる人がいました。しかし気温は朝7時〜8時で20度くらいあって、日本でいうと9月中旬〜下旬くらいの感覚でしょうか？暑い！！

防府読売マラソンが終わってからあまり走ってないので、さぞかし疲れはすっきり抜けたか？と思いきや、仕事の忙しさや旅の慌ただしさで逆に疲労が増してるような…







■今日のトレーニング
ジョグ　10.4km
体幹トレーニング（長友式）：おやすみ
シューズ：
adizero takumi ren boost2 red/461km
Tarther zeal 5 /896km
adizero Japan boost3/903km
Tarther zeal 5 slim /497km
adizero takumi ren boost3/123km
今月累計：259.2km
Peace, hope on earth.

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