帰国!

もう帰って来ました!

今朝は日曜日以来5日ぶりのランを台北市内にて。1周2.3kmの公園があるというのでそこを目指して走りましたが、結局そこにたどり着くことはできず!所々で写真を撮りながらのまったり旅ランとなりました。

昨年行ったニューヨークほどではありませんでしたが、台北にも結構走ってる人がいました。しかし気温は朝7時〜8時で20度くらいあって、日本でいうと9月中旬〜下旬くらいの感覚でしょうか?暑い!!

防府読売マラソンが終わってからあまり走ってないので、さぞかし疲れはすっきり抜けたか?と思いきや、仕事の忙しさや旅の慌ただしさで逆に疲労が増してるような…







■今日のトレーニング
ジョグ 10.4km
体幹トレーニング(長友式):おやすみ
シューズ:
adizero takumi ren boost2 red/461km
Tarther zeal 5 /896km
adizero Japan boost3/903km
Tarther zeal 5 slim /497km
adizero takumi ren boost3/123km
今月累計:259.2km

Peace, hope on earth.



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コメント
おかえりなさい!
社員旅行でしたか〜
昨年も会社でニューヨーク行ってましたし
素晴らしいです。
台湾はウルトラランナーやトレイルランナーが
プロで活躍できる文化がありますよね


おかえりなさい♪
駆け足での社員旅行でしたね。
でも、美味しいもの食べて、台北の街を走って、楽しかったでしょうね。
ゆっくり休んでください。
「ランニングスポット(?)に」たどり着けなかったのは、残念ですね…
それでも…台北の街並みを眺めながらのジョギングは、楽しかったことでしょう(^^)(^^)
takakiさん☆ありがとうございます!
そうなんですね。
台湾にそんなランニング文化があるとは知りませんでした。でも町中を走っていると結構ランナーに出会いましたね。
  • なみのり
  • 2017/12/30 11:17 PM
としさん☆ありがとうございます。
たいして走ってないのに最近食べ過ぎです。
台湾でもたっぷり食べました〜。
走って消化しないと〜。
  • なみのり
  • 2017/12/30 11:19 PM
monoranさん☆ありがとうございます。
公園にたどり着けなかったのは残念です。
今度また行く機会があればぜひ行ってみたいですね。
  • なみのり
  • 2017/12/31 12:15 AM
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●主なレース実績

○2008年12月21日(日)
第39回防府読売マラソン 3:42:00
○2013年5月4日 第23回山口100萩往還マラニック《70km》 7:45:23
○2013年6月1日
第13回しまなみ海道100kmウルトラ遠足 10:10:39
○2015年2月1日
第64回別府大分毎日マラソン 3;04:39
○2015年5月3日4日(祝)
第27回山口100萩往還マラニック《B140km》 18:51:08
○2015年12月20日
第46回防府読売マラソン 2:58:43

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